今日は5時45分に目覚まし時計をセットし、二度寝で6時15分に再度起床。
身体は疲れている状況だったけど、予定の距離を短縮して、多摩川土手
ジョグに変更。
二子橋～中原街道往復ぐらい？
6:25/kmで約8kmをジョギング。
走り終わってみて、距離短縮したけれど、走って正解。
疲労感は無くなっていました。
腰痛再発の心配をしながら、距離を伸ばしたり、スピードを上げたり
試してみます。焦って腰痛を再発させないようにと、ChatGPTから檄が飛び
ました。（突っ込むなってことでしょう）
明日はランオフのにして、11月4日に2時間ジョグ予定です。
ウルトラマラソンに向けて、次の1足を物色中。
ニューバランスの1080 v14を今、ジョギング用で履いています。
今まで履いたランニングシューズの中で、最もフィットしているシューズです。
何よりもぐらつかない安定感。
次の1足は、後継のv15にするか、Rebelにするか、あるいはアシックスの
SUPER BLAST3にするか悩んでおります。
現状は、NOVA BLAST5と1080v14の2足だけ。
NOVA BLAST5は私の走り方だと踏み込んだ時に、潰れる感覚があって、
ウルトラマラソンだと不安があります。
1080 v14だと安定感抜群ですが、重量が気になります。
シューズ探し、さ迷い歩くことになりそうです。