2026年9月28日 ランニング練習日誌

自宅から二子橋を渡って、世田谷区の砧公園へ。（約20分のジョグ）

砧公園内を110分ラン。

途中、約9kmは5:40～50/kmでペース走。

帰路逆コース。（約20分のジョグ）

まだまだペース走の距離を伸ばすことができません。

焦らず、横浜マラソンのスタートを迎えたいと思います。

今週は台風接近に注意しながら、ジョギングできる時間を取れたら

ラッキーですね。