2026年8月24日 ランニング練習日誌

昨日は120分ジョグだったので、今日は、チャッピー君のおススメで

60分のゆるジョグ。

自宅から二子橋を渡って、世田谷区の砧公園へ。

砧公園を1週して、帰路逆コース。

当初は、スピード練習を予定していましたが、ゆるジョグを推奨され

たので、変更。

また、本日は、雲一つない晴天なので、スピード練習をしないで

正解だったかも？

スピード練習は水曜日または木曜日を予定しています。