自宅〜キヌクロ4周〜自宅
数字については変わらず。
今日は暖かったので手袋無しで
走りました。
気温8℃ぐらいだったと思います。
3連休中日で、皆さん旅？かな？
砧公園はランナー少なめ。
山梨県上野原で山火事が発生して
いますが、砧公園でも折れた樹木が
ありました。
摩擦熱での火事発生もあります
ので、乾燥強風要注意ですね～。
出発前にバナナ1本を食べましたが、
砧公園到着後すぐに自販機で
おしるこ購入。
真冬は、おしるこかコーンポタージュがありがたいです。
カロリーなんか気にしません。
90分のランニングでは、その数倍
も消費するからです。