1月4日 ランニング練習日誌

自宅～キヌクロ４周～自宅

14.1km

137bpm

6:23/km

1時間30分

朝の寒さに負けて、7時半頃、ランニング開始。

それでも、手袋をした手はかじかみ、我慢、辛抱、忍耐。

あまりの手の冷たさを心配し、4周終了後、売店横の自販機で

おしるこ購入。

どなたか、私に真冬でも手が冷えない手袋を教えてください！