20kmのペース走

本日は、とても暖かく、ランニング日和。

多摩川土手をランニング、ペース走です。

距離　　　　20.8km

所要時間　　1時間57分48秒

平均ペース　5分39秒/km

サブ4への道のりは、果てしなく、遠く、険しいですが、

サブ４半が見えてきました。

修行走は続く！