11月23日土曜日
松本マラソンでの反省点、長時間体を動かすことの
メニューとして、高尾山トレイルランニングに
チャレンジしてきました。
５時２０分起床・朝食
６時３０分自宅出発
８時３０分京王線高尾山口駅到着
高尾山口駅周辺は大混雑。
まず、コインロッカーを一つ確保し、登山後の着替えなどを
預けました。
紅葉最シーズンの高尾山では、これが一番大切。
その後、セブンイレブンへ。
まずトイレを済ませます。
高尾山口駅のトイレは既に大行列です。
セブンイレブンで、カリカリ梅干し、安納芋ようかん、黒糖
わらび、レモンわらび、BE-KINDを調達。
稲荷山経路で高尾山山頂を目指します。
稲荷山経路は大渋滞。トレランどころではない状況でした。
高尾山山頂は登山者で大混雑。
水分補給後、すぐに城山茶屋を目指します。
高尾山山頂ほどではありませんが、まだ登山者は多いです。
短い区間だけ、ランニング。登山者とすれ違いそうなときは
ランニング禁止を心掛けました。
城山茶屋でおしるこを補給。
景信茶屋を目指します。
途中、ランニングできたのはわずか。
景信茶屋に11時過ぎに到着。
この時点で、陣場山へ行くことは断念。
景信茶屋でカップヌードルカレーをオーダー。
帰路逆コース。
服装は真冬のランニングスタイルに登山用レインウェアをプラス。
私のトレランバックパックはそろそろ引退勧告が必要。
ファスナーのひもが壊れてしまいました。
11月の紅葉シーズンは外した方がいいみたいです。
12月から3月までがベストシーズンかな？
帰りの高尾山温泉はイモ洗い状態でした。
それでも、4～5時間体を動かせたことは狙い通りでした。