新型コロナウィルス感染後のジョギング 4回目

新型コロナウィルス感染後のジョギング、４回目。

距離11.4km

時間1時間02分

ペース5分36秒/km

回復してきました。

今週から通常モードに戻します。

ロング走も再開します。

目指せ、人生初フルマラソン完走！

目標サブ4.5、努力目標サブ4!!