今日のお昼　TIGERレシピ♪

こんちわTIGERです♪



午前中レッスン終わり、一旦帰宅しました～


帰りの車の中でふと思いましたシラー


「雪見だいふく」ってアイスありますよね。あれって炭水化物+アイスじゃないですか！？


じゃご飯+アイスもいけるんじゃないかって！！




早速、お昼ご飯は虎嫁は「チャーハン」作り～（俺の事信用してないな・・・・）


TIGERは「和風ミルライス」を作ります！！



----　和風ミルライス　----


一人前


ご飯　：適量

牛乳　：適量

アイス：適量（今回は、秋をイメージしてチョコを少々）



タイガーキック-200910211253000.jpg


1　まずアイスを別皿に盛ります！！


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


タイガーキック-200910211255000.jpg


2　そこへ牛乳をかけます！！


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


タイガーキック-200910211255001.jpg


3　スプーンで切るようにやさしく混ぜます！！


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


タイガーキック-200910211256000.jpg


4　出来たタレを、ご飯にかけます（キーマカレーみたい・・・）


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


タイガーキック-200910211257000.jpg


5　完成！！！グッド！


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


タイガーキック-200910211258000.jpg



まずい！！！！！！


( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ



久々にやらかしました！！！


なんて言うのでしょう・・・・この不愉快な食感・・・・


分かり易く説明すると、真珠を食べている様な感覚です＞＜


さらさらしているのに、まったく飲み込めません・・・・・


本能が拒否している感じです・・・・



美味しいハズだったのになカゼ



その後、虎嫁に「責任持ってたべてね」と言われました。



また今度タイガーランチ挑戦しますね！！！




さぁ虎嫁チャーハン食べよ(ﾉ_･｡)

TIGERの好きなワンシーン

こんばんわTIGERです～


今夜はTIGERが、カッコいいと思う動画です。

以前に紹介した「ドラゴンタイガーゲート」からのアクションシーンです。

足技の「タイガー」と手技の「ドラゴン」の出会うシーンです！！

足技+タイガーですよ！？　う～ん、かっこいい！！


こんな感じに動けたらサイコーです！！

目指す頂はまだまだですね！！！



どん底の恐怖

こんばんはTIGERです。


今日はDVD「その土曜日、7時58分」をみました。

タイガーキック-i_xl.jpg


物語は、ある兄弟が企てた強盗の誤算が引き金になり、人生のどん底に墜ちて行く…
と言う内容です。

話は7時58分に貴金属店に強盗に入るのですが、失敗。

そして物語は強盗をする3日前に戻り、なんで強盗する事になったのか？
事件後、ひたすら後悔と墜ちて行く主人公の精神状態…


兄弟２人の視点から時間軸をザッピングして行くので、
「あそこでかかってきた電話はこいつからだったのか！！」みたいな感じです。
ひとつが壊れ、連鎖していく絶望…

本当のどん底って、こういう事なんだなぁって感じました。



中弛みせず展開に釘付けでした。
この先はどうなるのか？
って感じに物語に引き込まれます。

強引につじつまを合わせる展開ではなく、あくまでリアル

誰でも失敗して後悔する事ってありますよね(;^_^A
まさにその時の心理状況にリンクします。

よくできた映画でした！！
監督８５歳らしいです。
この感性はすげぇ(-ﾛ-;)


TIGERレビュー★★★★☆

ダンスおぼえられない～

こんにちはTIGERです。

だんだん寒くなってきましたね～

さすがに半袖はもう寒いかな？ガーン

来月にダンスイベントのオープニングの仕事が入りました。

２週間ほど前に受けた話たったのですが…

軽く引き受けて失敗しました爆弾

サルサ→ヒップホップ→格闘→太極拳→演舞→サルサ
既にサルサでテンパってる！！
しかもダンスメンバー集まれるのが、あと２回？？
終わんねーよショック！

気付いた自分の弱点長音記号1(-ﾛ-;)

動き作るのは得意だが、逆に覚えるのが苦手あせる

レッスンの合間や移動中に曲を聞いてますが、頭にはいらず～


常に音楽漬けな為か、お風呂の中でもよく歌ってます音符
でも邦楽はまったく聞かないんですよね長音記号1


今月末に友人の結婚式（自分はやらないのに走る人）参加します。

そこでダンスの出し物やります←これは自分の得意なダンス

今月末のダンスと１１月頭のダンスが終われば楽になりますドンッ

頑張れ日本！！

ゴキブリ

こんにちはTIGERです。


夕べのレッスンでスタジオ内にゴキブリがでました…
なんで！？ 誰かとんがりコーンでも食べた！？

レッスン中でしたが、緊急非難勧告発令(-ﾛ-;)

TIGERはスタジオの端から端まで逃げました…

男性はゴキブリ嫌い多いですね。見た目平気そうなＭさんもビクッとしてましたね

たまたまタイガーキックに参加してくださっていたインストラクターの先生に退治していただきました。

高い所にいたので、モップで攻撃！！

しかしゴキブリは回避した！！

TIGERは声を出して飛び上がった！！（だって会員さんのアキさんが背中押したから！！）

タイガーキック中盤なのに心拍数跳ね上がりました。
フィットネス協会では急な心拍数の上昇は注意ですよ。

結果、最後はティッシュで上から退治！！

その後TIGERにティッシュを渡すそぶり(*_*)

もうやめてーな

でも先生いてくれて助かりました。ありがとうございます。女性強し！！

※ゴキブリの太ももがキライ


今、お昼コンビニで食料買いました。

コッぺパン、カレーパン、クレープ、唐揚げ弁当、唐揚げ棒

やば気持ちだけで買い過ぎた…

頑張ります。

イベント

こんばんわTIGERです～



今日は夕方に「オークス柏」で仮装イベント「藤澤＆森藤　燃焼キック」でした～


37名の参加者に集まっていただき燃焼していただきました！！


集合写真撮ったのですが、手元に無いのでまた今度アップします。



TIGERは「ジャック・スパロウ」　森藤インストラクター「アラジン？」


その他、予想以上に個性的な仮装が沢山いらっしゃいましたクラッカー


スパイダーマン・小悪魔（ｘ２）・ナース・ドラキュラ・タイガーマスク・チャイナ服


メイド・TIGERのコスプレ（インカムベルト付き）・海賊・魔女・ハロウィンが沢山


いやぁ～ハロウィンが多いって思ったら、ハロウィンだったんですね＞＜



TIGERはパンチ打つ度に、髪の毛に付いているアクセサリーが振り子のように


前歯にあたり怖かったです！！



スタジオ内はかなりハートも室温も暑かったですあせる冷房20度フル稼働でも間に合わずむかっ


中でもスパイダーマンさんは相当暑かったらしく、時間の経過と共に


頭→上半身と脱いで行く感じでした。最後は砂浜に上がってきたサーファーっぽくなってました。



虎嫁も参加したのですが、こういったイベントに参加するのが初めてだったらしく、興奮してました。


ナースの格好した人を見て「激しいイベントだと医療関係の人がいるんだ」と思っていたらしいです。


しかも、レッスンに参加しているのを見て２度驚いたようです・・・ガーン



非常に気合いのレッスンでした！！　ありがとうございました！！


またこういったイベントやりたいですね！！




↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


～タイガーブログの仲間達で記念撮影～


タイガーキック


また参加してくださいね！！

早起き

今日は、早朝６時に虎嫁の携帯が鳴り一緒にTIGERもいつもより早めに起床しました。
朝早くから仕事の電話です。ご苦労様です(;^_^A

せっかく起きたので、早めに家を出ました走る人
時間に余裕があるせいか、普段見ない外の景色がやたら綺麗です。
ゆとりって言う癒しですね～

タイガーキック-200909201712001.jpg


いつも渋滞のポイントも今日はスムーズ♪ イイね
（でもサイクルが悪く、信号は赤ばかり～）
これから早起きしよかな？
でも学生時代に部活の朝練で早起きに依存しすぎて、夜中３時起きとかやりすぎた事あったしなぁ～
加減が大事なんですよね！！


やば…レッスン10:30からなのに、もう着いた…
誰もいない…


♪ピロリロリ～ん
ＰＳＰ起動！！ゲーム

寄り道

こんにちはTIGERです。

風凄いですね長音記号1電車通勤の方々電車止まっちゃって大変らしいですね(~ﾍ~；)

TIGERは車で通勤なのですが、風で車車ひっくり返りそうです。

今月から、
ﾞスパイラ穴川→ゴールドジム成田ﾞコースなのですが、初めての道はドキドキてすね長音記号1
何度高速道路に乗りそうになったか…

でも初めて通る道って新鮮です。
「この辺りに住んでいる人は、どこでゲーム買うんだろう？」とか～ 何げに楽しんでます(^.^)b

こんな日はラーメン食べたいなぁ。昼飯は「山岡家」です。

特製味噌ラーメン 麺硬め、脂少なめ、ネギ抜き

タイガーキック-200910081436000.jpg

TIGER不器用なので、一種目ずつしか食えないので…
タイガーキック-200910081437000.jpg

ここからスタートです！！ラーメンうまっ o(^-^)o

スープは飲み出すと止まらないから我慢ですよ！！

寝る前に考え事～～

こんばんわTIGERです！！音譜



今日のアックアセレーナでのレッスン、久々に調子よかったです。


最近、自分のキックスピードが遅くなっているなって感じていたのですが、


昨日30日振りのお休みで休養をとったので、エライ今日は調子がよかったのです！！


自分の蹴りが「きれているなぁ」って感じました～


やっぱり体休めるのは大事ですね合格




最近、皆さんのパンチ・キックがかなり上手くなってきたので、


コリオに「型」を取り入れようかな？と模索中です(ﾟｰﾟ;ｙ


型を入れるとなると色々難題にぶつかります・・・・


タイガーキックは1曲ごとに動きを合わせる「プレコリオ」と言う方式ですので、


1曲の中では、せいぜい8X4くらいのコンビネーションが限界ですDASH!（型、長いからなぁ・・・）


エアロの様に曲流しながら、皆さんに長いコンビネーションをうつしていく事が困難です＞＜


かと言って、コンビネーションだけ練習して→本番！！曲に合わせる


ってのもタイガーキックらしくないし～～


みんなでバシッと動き決まったらカッコいいですからね！！



そんな事考えながら～TIGERは寝ます　Zzzzz


おやすみなさいませ三日月

足業の凄さ＆魔除

こんばんわ～TIGERです。
インターネット繋がったので久しぶりの動画UPです！！



ボールを狙った所に蹴る事だって難しいのに、さらにアクロバット(ﾟｰﾟ;
ありえね～～
綺麗な動作は見ていて感動しますよね！！

タイガーキックもミット打ちを取り入れていますが、
皆さんの蹴り確実に上手くなってますよね～
蹴る時も標的があると、意識も変わってきますもんねo(^-^)o
もっとミット増やそうかな？？
ボール蹴れる人出てくるかも～～～～



ゴールドジム柏千葉のS夫妻が、以前ブログにUPした
「デビルマンTIGER」を何と！！プリクラにしてくださいました！！
すご～い！！　ありがとうございます！！

・魔除け
・足、腰強化
・気合い上昇

に効果があるかも？です！！

欲しい方いましたら、挙手お願いします(ﾉ´▽｀)ﾉ
イラネェ～～とか言わないで下さいな・・・・


$タイガーキック-200910032000000.jpg