雨の日が続きますね～

こんにちわTIGERです。
雨で湿気多いですね(~ﾍ~；)床滑りに注意です長音記号1

ラジオでダイエットサプリの販売ＣＭやっとりました。
「１ヶ月で４２㎏マイナス。ウエスト３８㎝マイナス。食事はいつも通り１日７粒飲むだけ～注意点はひとつだけ、痩せ過ぎたら飲むのを控えてください。」

こりゃだれでも食い付くわ…
しかしTIGER的には、食事変わらなかったらカロリーの摂取量・消費量変わらない生活だと、サプリやめたら元に戻りますよ～
何より運動しないと筋肉の量が低下するので、代謝も悪くなります(´Д｀)

やっぱり運動して汗かいて燃焼させるのが１番！！


話かわりますが、タイガーキックに参加してくださっている皆さんって、体力半端じゃないですよね…
この前、勉強がてら他の格闘クラスのレッスンを覗いて見ようとしたら、参加者の方が、
「このクラスは半端じゃないぞ、パンチ１６連続やるからな！！地獄だよ！！」
…………
タイガーキックはパンチ２００連続…（キックメインのはずなのに…）

一般的な人ならば、１６連続で地獄って事は、タイガーチームの皆さんは一体…ｵｿﾛｼﾔ長音記号1


皆さんの体力は凄まじいですよ(^o^;
趣味で運動ってレベルじゃないですね！！
TIGERももっとトレーニングしなきゃ！！


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洗濯挟みで、かっちょいいの作りました！！
名前決まらん…

イベントのお知らせです

イベントのお知らせです。
１０月１２日 体育の日
１７時１５分～１８時１５分（６０分）
オークス柏にて、
藤澤IR&森藤IRによる「燃焼キック」を行います！！
ビジター料金で２１００円、スタジオ・ジム内１日利用可能です。

尚、仮装して参加してくださる方にはスーパーヴァームをプレゼントです！！

是非ご参加ください！！

車

こんにちはTIGERです。

最近はハイブリットカーとか出てきましたね！！
税金免除とかすごいですねー
国道１６号をゴールドジム柏千葉に向かう途中、窓を開けていたら「シュウィ長音記号1ン」と近未来的な音が！！おもわず携帯でカシャッ！
必死にパパラッチしたので、いまいちですが…


タイガーキック-200909251622000.jpg
後ろ姿はNISSANのＺっぽい
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バイク？宇宙刑事？

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サイドカー！！
かっこええ！！
黄色と黒だったら最高やったね('∀'●)


写真じゃ伝わらないかもしれませんが、目立ってましたよ！！

苦手な蹴り～

こんにちはTIGERです。

シルバーウィークはいかがでしたでしょうか？
休み明けはペースが元に戻るまでだるだるですよね長音記号1TIGERは祝日イベント等あり、普段はいらっしゃらない会員さん達とレッスン出来て楽しかったですね！！
水曜日は、さかまんさんが２本連続タイガーキックに参加して下さいました！！レッスンとレッスンの間が６０分しかなかったので、着替え→移動→着替え。 休む間も無く２度目のレッスン
お疲れさまでした。
やっぱりさかまんさん動きイケテました！！
またよろしくお願いしますーo(^∇^o)(o^∇^)o


昨日はゴールドジム成田で、レッスン前サンドバックを蹴りながら軽くウォーミングアップをしとりました。
ジャンプバックスピンキックをしていたのですが、
ってバックスピンキックってどんなの？ですよね～
（右足の蹴りで説明すると、右足で踏み切り、空中で身体を時計回りにまわしながら、着地せずそのまま右足でバックキックです。）
右利きのTIGERは左足で蹴るのが苦手だったのですが、飛び上がった時の回転の力を上手く蹴り足に伝えようと意識しながら蹴りをしてみました。

「！！右足より蹴れんじゃん」
思わぬ所で発見ですニコニコ
苦手な足だと、得意な足で蹴る時を基準に考えるから余計な力や高さを求める。その時点でフォームが崩れている。
まともに蹴れる訳ありません。
しっかりした力の伝達を意識する事で、苦手な動きも克服出来そうですね！！

蹴りの奥深さを又ひとつ感じたTIGERでした～


マックで今「チキンタツタ」やってすね！！
TIGERチキンタツタが一番好きです！！
ちなみにビックマックは機会がなく一度も食べたこと無いんですー

祝日

皆さん連休入りました？
TIGERは何故か全身筋肉痛です…

引っ越し後、久々に土浦のイオンで買い物してきました～
土浦ではあちこちで花火の宣伝が(^.^)b
もうそろそろ土浦の花火大会ですね！！
TIGERは地元民なのに、毎年花火大会の時に街の人が集まりそうな所でダンスしていたので、花火見た事ないのですー
今年も仕事で行けないので、自分が花火になってみました。

虎はなび
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今日は祝日で、つくばのアックアセレーナ１７時１５分からのレッスンです長音記号1

がんばりやす('∀'●)


夕べ虎奥さんが、TIGERの事デビルマンに似ている言っていたので、TIGERデビルマンになってみました。

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デ、ビィ～ル、タイガー

近所の子供

こんにちはTIGERです。

引っ越ししてから半月ちょい経ち、だいぶ生活ペースも掴めてきました長音記号1ドンッ
今までずっと一人暮らしでしたので、帰ったら部屋に明かりがついているって変な感じですガーン

あと、近所に子供が沢山住んでます（孤児院じゃないですよ）
この中に悪ガキがいて、帰宅時に駐車場に車を入れようとすると駐車場の真ん中に立ちTIGERの駐車を阻止しようとします。

この間は夜の９時過ぎに駐車しようとしてバックしていたら、「ドン！！」と衝撃音がしました…
ちょー焦りましたよガーン
例の子供が歯ブラシくわえながら「これ以上来るな」みたいに両手で車の後ろを押しているのです！！
後ろ見ながらバックしていたので、恐らくしゃがんで待っていたのでしょう。
「危ないから家帰りな」と言っても無反応…
そこで今度はパターンを変え
「じゃあね～バイバイ」
と言ったら、その子も「バイバイ」と家に帰ってくれました。

子供って難しいんですね長音記号1奥か深い…


近所のレンタルビデオ屋で運転席側のドアに「のるな」とキズ付けられたファミリーカーを見た時は切なくなりました…
写メ撮ったのですが、車の色がシルバーでキズが上手く撮れませんでした爆弾
子供恐るべし！！
奥が深い…

タイガーキック

TIGERです！！

「グルっぽ」に「タイガーキック」の掲示板を作成させていただきました！！

タイガーキックを通じて沢山の仲間を作って欲しいと思っております！！

住む場所、通うジムは遠くても、皆さん同じエクササイズで鍛練！？をされている仲間です！！

交流、情報交換に利用していただけたら幸いです。

よろしくお願いします！！

キック基本

こんにちはTIGERです。

この間、会員さんに「毎日あんなに動いて、よく怪我しないね。」と言われました。
たしかにTIGERは細かいミス（床ですってんころりん等）はよくやりますが、大きなケガはあまりしません。走る人
激しい動きでも、しっかりしたフォームを意識する事でだいぶ違います。

特にキックは身体にかかる負荷が大きいので注意が必要ですね！！
キックは腰脚の融合で力が生まれるので、上半身もしっかり意識しないと
「なんか無理してキック出してる…」
と自分自身に感じてしまうと思います。爆弾
キックは難しく見えても、実はパンチより簡単です。キックは直線の動きが多いので、力で足を振り回さない限り腰は傷めません。ニコニコ以前に説明したように、キックのフィニッシュに身体を近づける事がコツです。息を吐ききった時がフィニッシュになる様な感じです（分りづらいですね…）

それと大事なことですが、キックの格好良さ。= 蹴る高さ。ではありません。
自分の蹴りやすい高さで無理の無いフォームが一番格好良く、効果的です。
今度レッスン中、鏡に写るキックをしている自分の上半身を見てくださいドンッ
弱点発見出来るかもあせるです。

TIGERは過去に無理にキックばかりしていて、ある時２ヶ所同時に椎間板ヘルニアをやってしまい、丸々２ヶ月寝たきりの時期がありました。
その時を境にキックに無理な力は必要無いと気付きました。ガーン

今度は色々なキックを細かく説明して行きますね！！

ＤＳの「トモダチコレクション」でTIGER作りました～
面白いですね！！

タイガーキック-200909150102000.jpg

キレてないスよ

こんにちはTIGERです。

引っ越ししてだいぶ落ち着いて来ましたー
まだ近所で迷いそうになりますが(´Д｀)

そうそう先日にインターネットの工事があったんですよレンチ
工事終了後、業者さんが帰りに一言…
「ここギリギリの距離だから速度出ないよ」
えっ！？どういう事？

案の定、その後パソコンで「Google」を閲覧しようと接続したら…
……
……
……
ページ表示されるまで約５分…
これじゃ意味ねー！！
普通、契約時に速度出ないとか確認しません？
だんだん頭に血が上りサポートセンターに連絡むかっ
長いガイダンス後にオペレーターから、「その件につきましては○○に連絡してください。」
言われた通りに○○へ連絡…→オペレーター「その要件でしたら、最初にかけていただいた所でお願いします。」
(￣ﾛ￣；)ｺﾉﾔﾛｰ！！たらい回し！！

はじめにかけたサポートセンターへ再度TEL
TIGERは事情を説明…
オペレーター「ではもう少しお使いになってみて、それでも駄目でしたら他の提案をさせていただく事も可能です。」
TIGER「もう少し使ったら速度早くなりますか？」
オペレーター「いや、それは無いですけど…」
TIGERはイライラが絶頂！！
「解約します」
オペレーター「工事されたばかりですよね？」


その後延々と「解約」対「継続」の４０分近いやりとり…結局解約になりましたけどね(;-_-+

色々なサービスで便利になった反面、プランや手続き等が複雑化してきて訳わからなくなってきてますよね。
・なんとかパック
・なんとかスーパー
・なんとかハイパー
以下略～
理解できないー

何年振りでしょう？オーバーヒートしました長音記号1



最後の卵ガーン
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過ごしやすい気候～

こんにちはTIGERです。

卵に日付書くつもりだったのですが、顔書いてみました♪
チャチャっと書いたわりには、なかなか味わい深い作品になりましたー

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最初の生け贄…

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そうそう時計時計買ったのですが、明らかに一ヶ所おかしくないすか？

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まとまり悪い(＞＜)

なんかゴスペラーズの曲聞きたくなりましたよ！！

♪ウォ～ウォ～ウォ～…