受診した日をＤ２とカウントするはずが、その翌日から基礎体温が上昇・・。
今日も高めだから、高温期になった？？
だとしたら、Ｄ２０から開始予定のマーベロンはかなり前倒しにして飲んだ方がいいのか・・
大概のパターンは予測して聞いておくけど、想定外すぎてどうするのか聞いてない
飲まずに様子を見ても大丈夫だと思うけど、明日も確実に高温期だったら確認してみよう・・
受診して、少なくとも近日中にリセットすることはないと分かったので、昨日は久しぶりのよもぎ蒸し
以前は週１で行ってたけど、最近は月に１〜２回
せめて隔週で行かないと、なんか落ち着かず・・
昨日は直前の予約だったからよもぎ蒸しは空いてなくて、ハマム浴。
ハマム浴の方が静かでゆっくり過ごせるからよかった
やや物足りない温度で、リラックスハーブにしてもらいました。
最近はそんなに冷えてないつもりだけど、よもぎ蒸しやハマム浴に行くと、冷えてるところがよく分かる。
程よく温まってスッキリ
肌の一部がカピカピに乾燥してたけど、やっとよくなりました
よもぎ蒸しは妊活にもよいと言われてる一方、『妊娠によい効果はない』と断言される先生も多々いらっしゃる。
医学的に証明されていない、下腹部を一時的に高温で温めるのはよくない・・と。
でも、医学的なことは分からないけど、よもぎ蒸しがもたらすよい効果もあると思う。
少なくとも私は、リラックスして、ストレス解消できてる！
肌への効果等々も感じてる。
人それぞれだけど、楽しめてる人もいるんだから、そんなに否定しなくても・・と思う
でも、セントマザーの先生は全然否定しなかったので、安心して続けています
寒くなってきたので、温泉もいいけど、せめて隔週ペースで通いたい
