アラフィフ主婦のぽぽ。です
日々の生活にダイエットやコスメ
スピリチュアルを取り入れ
心身ともに健康を意識しています✨
新しいことへの好奇心旺盛
年齢を重ねるごとに自分らしい美しさを求めつつ
ポジティブに楽しい毎日を目指しています♪
ファッションやライフスタイル
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共感できる皆さんと繋がりたいです
みんな、こんにちは
ぽぽ。だよ
みんな甘いものが大好きだけど
ダイエット中は我慢しなきゃいけないよね
でもね、実は高カカオチョコレート🍫が
ダイエットの強い味方になるって知ってた？
まず、高カカオチョコレートって
普通のチョコとカロリーはそんなに変わらないんだけど
ダイエットにはめっちゃ効果的なんだって
その理由はね
「カカオポリフェノール」っていう成分が
脂肪の蓄積を防いでくれるからなの
脂肪を溜め込まない！
カカオポリフェノールには
脂肪を分解する力があって
体脂肪や新しい糖質・脂質の代謝をサポートしてくれるの💡
これで冷えやむくみも改善されて
代謝アップでダイエット効果もアップするってわけ
血糖値の急上昇をブロック！
さらにね、高カカオチョコレートは
血糖値の上昇を抑える効果もあるの
食物繊維が豊富だから
糖質の吸収をゆっくりにしてくれるんだよ
お通じもスッキリ！
食物繊維がたっぷりの高カカオチョコレートは
便通を良くしてくれるから
お腹もスッキリするよ
でもね、ダイエット成功のためには
高カカオチョコレートを食べるだけじゃなくて
食事制限と運動も大事だから忘れないでね
ダイエットに取り入れる時の注意点もチェック
食べすぎ注意⚠️
寝る3時間前はNG🌙✖️
金属アレルギーの人は要注意🚫
以上が、高カカオチョコレートを使ったダイエットのコツだよ
家計がピンチの時でも
ちょっとした間食を変えるだけで
健康も美容もゲットできちゃうかも
みんなも試してみてね
＼楽天ランキング第１位／
リピーター続出の傑作ハイカカオチョコレート
＼ベルギートップブランドを使用した高カカオチョコ／
＼カカオすぎる贅沢クランチチョコ／
今日からお買い物マラソンはじまるよ
エントリーお忘れなく
