こんにちは☺︎
藤田ともみです。
週末はゆるゆるのんびり。
昼過ぎから活動開始な私でした。笑
皆様はいかがお過ごしでしたか？
さて、
先週から、
完璧主義を手放すための
チャレンジをしているのですが、
なぜ私が今ここで
そんな取り組みをしているのか？
今日はそんな話を。
私、これまでのブログで、
産後の適応障害や離婚危機の
人生どん底期から
心の仕組みやマインドを学んだことで、
自分の人生がまるっと変わり、
幸せに生きられるようになった経験をもとに
"育児書通りにできなくて苦しむママが
幸せになるための方法" をお伝えしてきました。
もうね、苦しんでる時代は
脱却したと思っていたの。
なのに
なんで今、こんなにしんどいんだろう？
って思うことがあって。
散々学んで実践してきたはずなのに、
表面上しか変わってる気がしなくて。
そしたらね、
やっぱり根本的な部分では
元の私のままだなあって気づいたの。
元の私ってのは、完璧主義すぎる私。
これまでの私が楽に生きていたのは、
苦手なこと、やりたくないことを
私じゃない人にお任せして、
私の手から手放していたから。
100やってたものを0にしてただけ。
やることを断捨離して、
残ったものに100の姿勢で取り組む。
このやり方もはアリだったし、
やりたいことに集中できて、いい感じではあった。
だけど、ワンオペの日が増えて、
家事も育児も自分でやるってなった途端に、
完璧主義の私が戻ってきたのよね。
"やるからには、ちゃんとやりたい”
そんな性格が家事育児全般において
発揮されすぎていて、
どんどん余裕が無くなってたんだ。
結局、
やってることは手を抜けない性格で。
そして
私は私のそんな性格が嫌いじゃなかったの。
だけど、
嫌いじゃないからこそ、
変わりきれなかったんだということに、
気づくことができました。
結局ね、
「ちゃんとやってる私」が好きだったの。
私が望んでやってたことで。
私が思った通りに生きてただけだった。
だけどさ、
全てのことで100点満点を目指す私は、
もういいかなって思えて。
好きなことに100%でいられる私でいたい。
そのための余力を残せる私でいたい。
だから、
完璧主義を手放す練習をすることにしたのです。
やっと、覚悟ができたというか、
全てにおいて完璧を目指すメリットより、
デメリットの方が上回ったって感じ。
だからこそ、ちゃんと取り組める☺︎
長くなっちゃったけど、
何が言いたいかって言うと、
やっぱり「決める」が大事だよねってこと。
表面上は「手放す」って決めてても、
心の中でメリットを握りしめてたら、
手放すことなんてできないからね
よしっ、未来が決まったら、
あとはやってみるだけ♡
今度こそ、楽にゆるっと
しなやかに生きる私になります
それじゃ、また♡