お久しぶり

どーもー


流産手術を5/30にして、7/10から生理再開しました

なのでﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄはお休み中



もーちょい真面目にした方ががいいのかなぁ？

食べ過ぎなんかなぁ？



まぁ生理前ってこともあってあまり変化がありませんでした



生理前ってお腹が空くんですよね


今からは痩せ期に入るので再び頑張るぞぉ

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ2週目

ご無沙汰です（笑）




えーﾀﾞｲｴｯﾄ宣言して3週間、ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄを初めて2週目になりました。
（二週間目は丸々1週間やってない）




体のサイズは測ってないのでわかりませんが、体重は1キロ落ちました！


たった1キロですが、砂糖の袋1個分落ちたって思ったらすごいかも！


4枚セットのDVDなんですが、1枚目を娘がわっ手しまい‥

三枚目と四枚目を交互にやってます！



ベルタ酵素みたいに置き換えではなく、食事量は変わらずそれを小分けにして食べ、ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄをするってだけなので落ちるスピードは遅いと思います。



てか、1キロ落ちると思わかなった（笑）



なので1キロ落ちたのは良い方なのかな？






引き続き頑張ります！

PCからこんにちわ

PCを新調したので初めてPCからブログを書きます！

ん～～～！

書きやすいし早い

ダイエットは、先週の金曜日からモムチャンできてません。。。

食事は気を付けてます。

体重は変化ありませんが、便秘は解消されてます！

毎日かいちょう！

フィギアロビクス

やらねば・・・・

特に書くことはなかったのですが、PC使って書いてみたかったので（（笑））

今日はこのへんでｗ

最後まで読んでくださってありがとうございました