こんばんは、ISSYOです。
前回、
片付け方法より物を減らそうと
いう記事を書きました。
結局捨てなきゃダメなの！？
捨てられるんならとっくに捨ててるよー！！
となった方もいるかもしれません。
そのお気持ちもよく分かります。
捨てずに片付けることは
不可能ではありませんが、
片付けや仕分けは苦手…
という方にとっては
整った状態を維持し続けるのに
難易度が高い片付け方法とも言えます。
物が多いままだと
片付けても片付けても物が溢れて
いつでも、いつまでも、片付けている…
といった状態になりがちです。
また、捨てるか捨てないかの
判断をするのがしんどいから
とりあえず捨てずに片付けたい、
という場合でも「使うか使わないか」の
判断はする必要があります
使わない物を奥に
使う物を手前に
配置する必要があるからです。
手始めにウォーミングアップのつもりで
使ったティッシュ、
食べたお菓子の袋、
輪ゴムやレシート一枚からでかまいません。
【捨てるトレーニング】を
繰り返し繰り返しやっていくことで
どんどん捨てることが楽になります。
捨てることに慣れて、
ゴミを見分けられるようになり、
判断もどんどん早くなります。
今の辛さはずっとは続きません。
安心して【捨てるに“慣れる”トレーニング】
を始めてほしいと思います