2012/05/04■朝食 140kcalブルーベリーヨーグルト■昼食サーモンづくしからあげクン■間食 366kcalクリーム玄米ブラン■夕食 570kcalカップ麺■今日の結果体重 63.7kg体脂肪率 15.1%