2012/05/02■朝食 140kcalブルーベリーヨーグルト■昼食 940kcalチキン竜田丼ポテト&コーンサラダ■間食 354kcalクリーム玄米ブラン■夕食 407kcalカップ麺■運動ダンベル 50×2×2■今日の結果体重 63.2kg体脂肪率 14.8%