2012/04/23

■朝食 142kcal
ブルーベリーヨーグルト

■間食 177kcal
クリーム玄米ブラン

■昼食 1039kcal
麦ごはん
豚バラ塩カルビ
半熟卵

■間食 177kcal
クリーム玄米ブラン

■夕食
ソース焼きそば
シーザーサラダ

■今日の結果
体重 63.6kg
体脂肪率 15.0%