パワーストーンのThumaar.jp、たかはしくにこです。
こんばんは♪
毎日暑い日が続いていますが、そろそろ暑さにも慣れてきたような気がします！
『あなたの人生を輝かせるスペシャルブレスレット』
明日７月３１日（金）２４時までの販売しています
■スペシャルブレスレットの詳細とご注文はこちらです
熊本の地震での被害が大きく、胸を痛めています。
私も、台風で自宅が損壊したことがあります。
被災した当時は、目の前の事態に対応するために必死な状態で
状況が少し落ち着いた後に、大きなストレスを感じるようになりました。
自然災害というのは、長期間に渡ってストレスがあることなので本当に大変でした。
毎年、毎年、自然災害がないことを心から祈っていますが
自然の力をどうにかする術がなく・・・・辛い気持ちです。
以前、何かの本で読んだのですが
ナチスの収容所に入れられたある男性の話です。
毎日、外に連れ出されたら命がないと知っている状態で
毎日、次は自分の番かもしれない、と恐怖におののいている中
こんな気づきがあったそうです。
「与えられた環境に対して、自分がどのような態度をとるか（どう心を持つか）という精神の自由だけは、決して誰にも奪うことはできない」
「人間からすべてを奪うことはできるが、たった一つだけ奪えないものがある。それは、どのような状況に置かれても、自分の態度を選ぶという人間の最後の自由である」
同じ環境下であっても、どう振舞うか（心をどう定めるか）は人それぞれです。
心だけは、誰にも支配されない。
自分だけが自分の心のありようを決めることできる。
ということですね。
自然災害だけではなく、人生には辛いことが、どうしても起きてしまいます。
そんな時、心をどうするか？ってとても大事ですね。
ただ、心というのは目に見えない分、どれだけ疲れているのか、ストレスを感じているのか
わからない点については注意が必要です。
私が被災した時、周りの方々が助けてくれたおかげで、生活と仕事、犬たちを守ることはできたのですが
私自身、強くいなければ！がんばらないと！って自分にプレッシャーをかけすぎていたようです。
心がそのプレッシャーに疲弊したのでしょうね。
被災してから何年も、台風のような強風が吹くと怖くて眠れない日々が続きました。
幸い、現在はそういったことはなくなったのですが、がんばりすぎたり無理しすぎるのは
心身によくないんだなぁと実感しました。
だから、息抜き、心を解放する、弱音を吐いてもＯＫ！
そんな風に今は思っています。
大好きな石を見てぼーっとするのも良いです、好きな香りをかいでリラックスするのも良いですね。
愛犬や愛猫をなでて一緒にお昼寝するのも癒されます♪
これからも、自然災害はあると思います。
物理的な備えはもちろん大切ですが、できるだけ心にストレスがないように
自分の心の状態を平穏に保てるような準備もしておくと良いと思います。
毎日深呼吸をして、リラックスする習慣をつけるとか
毎日祝詞やお経などを唱えて、心を整える習慣をつけるとか。
自分なりの儀式みたいなものですね。
あとは、ひとりでは辛い、苦しいこともあると思うので、
御守りになるパワーストーンを身に着けるのも良いと思います。
私は、スペシャルブレスレットが一番の御守りになっていて、
スペシャルブレスレットを身に着けていれば大丈夫！というおまじないを自分にかけています！！
もしよかったら、あなたもスペシャルブレスレットをお守りにしてみてください。
『あなたの人生を輝かせるスペシャルブレスレット』
明日７月３１日（金）２４時まで販売中です
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