たかはしくにこです、こんばんは♪
寒いですね～～
多く雪が降っている地域もあるそうで、
暖かくして、すごしましょう。
私は、週末は自宅でゆっくり過ごしていましたが
心穏やかな日々でした♪
ほんわかと、幸せを感じました。
やっぱり、幸せというのは、誰かじゃなくて
自分で感じるもの、創るものだなと再確認です。
何かがあれば幸せ
ではなく
何かがないから不幸
ではなく
どんな時も、自分は幸せと思える
そんな人生が良いなと思います。
明日、１２月２０日２０時より
スペシャルストーンオイル
を販売します
半年ぶりになってしまったので、
手持ちのオイルやスプレーがなくなってしまった方も
いると思います。
ごめんなさい。
今回は、スペシャルとして
SLEEPという名の
新作オイルを販売します！
先日、ウェアブルウォッチ、を買いました。
すごいですね。
時計みたいに着けるだけで、血圧や心拍、血中酸素
ストレス度、睡眠時間や、歩数を自動で記録してくれます。
おばさん、ちょっとついていけない（汗
その中で、睡眠のグラフはとても興味深い。
睡眠時間だけでなく、レム睡眠、ノンレム睡眠、深い睡眠も
記録してくれて、睡眠の質がわかります！
最近では、睡眠の質が健康にとても重要だとうことが
化学的にわかっていますね。
睡眠時間だけでなく、質が大切だそう。
ゆっくり、しっかり寝れると、
それだけで調子がよかったりしますよね。
私も、今年になってから、更年期かな？
ちょっと不眠みないな時期があって
眠れないって辛いなという思いをしました。
もともと、よく寝る、よく寝れる人なので
不眠とは不関係で、
１０時間以上、１度も目を覚まさず
寝れるほどな私です（笑
そんな私でも、不眠になることがある。
年とともに、体も変わるし
ストレス度合いによっても、変わるしね。
１日に８時間寝るとしたら
人生の３分の１は睡眠です。
そう考えると、寝るって大事ですよね。
心地よく、ぐっすりと、寝る（休息する）
そして、寝ている間は、魂の世界とコミュニケーションを
取る時間でもあるので
魂の世界とのコネクションを強めて
目に見えない存在たちのサポートを多く受けとれるように
そのためのSLEEPオイルです♪
私の場合ですが、長時間睡眠している時は
ものすごい情報量で、魂の世界とコンタクトしている時が
よくあります。
そういう時は、その後、大きく人生が変わっていくことが
多いです。
明日、１２月２０日２０時に、
スペシャルストーンオイル
販売しますので、楽しみにお待ちください♪
