たかはしくにこです、こんばんは♪
今日は、無料オタズネ鑑定が２名ありましたが、なんと！！お二人ともキャンセルでした。
お一人は事前にご連絡いただきました。
もうお一人は、５分待ちましたが、ご連絡いただけなかったのでキャンセルとなりました。
私は時間通り、準備をして待っていましたが、キャンセルになったので、ゆっくり過ごすことができました。
本当に少ないのですが、無料オタズネ鑑定をご連絡なくキャンセルされる方がいらっしゃいます。
今日は、そのことについて書こうと思います。
昨日、シャーマンの先生のところに行った帰りに、目があって３秒で買おう！と決めたぶーさん。
ぬいぐるみは、あまり好みではないのですが、なぜか、ものすごくかわいい♪と感じて、買っちゃいました（笑
本当にかわいいです。
（愛犬に狙われてます・・・・獲物ではございません）
↑ぶーさんは、ぬいぐるみっぽい、ペンケースなんです。
かわいいので、ペンケースとして使えないな～～、自分石を入れようと思ってます☆
けっこう、大きいので、タオルにくるんでも、自分石が入ります！
自分石届きました！！と、喜びのメールを送っていただいています。
やっぱり自分石はいいですよね☆
頭が疲れたり、考え過ぎたり、いいアイディアが浮かばない時は、このように↑額に自分石を当てて、頭をリラックスさせると頭をリラックスさせたり、良いアイディアを得たりできます。
試してみてね♪
それでは、今日のお話し
罪悪感を減らそう♪
について。
冒頭に書きましたが、無料オタズネ鑑定にご連絡なくキャンセルになる方が極少数ですがいらっしゃいます。
無料オタズネ鑑定は、事前に遅刻した場合はキャンセル扱いになるとお知らせしているので、５分待ってもZoomもしくはLINEでご連絡ない場合は、キャンセルになります。
ほとんどの方が、前もって５分とか１０分前に、ZoomやLINEで待機して、時間ちょうどにご連絡くださいます。
初めに書いておきますが、私は遅刻やキャンセルされても、怒ったり気分を害することはほとんどありません。
あ、こないんだな、じゃ、違うことに時間を使おう！気持ちの切り替えは早いです。
でも、気になるのは、遅刻やご連絡なくキャンセルになった方のこと。
約束を破ってしまった・・・、やっちゃった・・・・、などなど。
罪悪感を感じていらっしゃるのではないでしょうか？
罪悪感ってすごく嫌な感情ですよね。
自分を責めたり、相手を攻撃したくなったりします。私は、悪くない！！と。
私も、２０代の前半ですが、遅刻してしまうことが多かったんです（汗
連絡なくドタキャンとかは、さすがになかったですが。
全然悪気とか、ないんですよね、遅刻しちゃうのって。
何度も遅刻とかしちゃうので、すごく気にしているし、遅刻しちゃいけない！って思ってたんですが、
遅刻してしまうわけです。
（毎回遅刻していたわけではなく、遅刻してしまうことが何度かあったという感じです）
そして、遅刻をするたびに、ものすごい罪悪感にさいなまれて、落ち込んだり、傷ついたりしてました。
遅刻しちゃう自分が悪いって思ってるからだし、相手は怒っているんじゃないか、自分てなんてダメなんだとか、いろいろ思ってしまうわけです。
私は、あるきっかけで、この罪悪感をほぼゼロにすることができました。
今でも、そんなに回数多くないですけどね、遅刻してしまうことが、稀にあります。
でも、罪悪感はほぼゼロです。
なにがきっかけで、罪悪感がなくなったかというと・・・・
昔、私が大変お世話になっていた方との約束に、少し遅刻してしまったんですね（汗
すごく焦って、夏だったかな？大汗かきながら、ダッシュしたけど、遅刻してしまったんです。
その方に、こう言われたんです
「たかはしさん！！！なんで遅刻したの？」
（ああ、怒られちゃった・・・・涙）
「あのね、遅刻することは誰にでもあると思うんだけど、みんな待ってるんだよ。」
（本当にごめんなさい・・・）
「遅刻しそうな時は、前もって連絡くれないと！！遅刻しますって事前に連絡することが大切なんだよ」
って言われたんです。
まだ２０代だった私は、遅刻しますって事前に連絡入れるのが、怖かったんです、実は。
遅刻するって事前に伝えたら、嫌われるんじゃないか、怒られるんじゃないかって思ってました。
でも、その方は、事前に連絡を入れることが、相手に対してとても親切であること、相手もそれで安心したり、待つ必要がなく気持ちよく過ごせることを教えてくれました。
今思うと、こうしてはっきりと、ダメなことはダメ、なぜダメなのか？相手はどういう気持ちになるのか？を面と向かって教えてくれたことに、感謝しています（なかなか、そういう人っていないから）
それから、私は遅刻しそうになったら、勇気を振り絞って事前に連絡を入れるようにしました。
もちろん、「すいません、少し遅れてしまいそうです、ごめんなさい」と謝りながら、遅れることを伝えています。
ほとんどの場合、相手の方から怒られたりすることはないです。
こうすることで、遅刻してしまった時の、どうしよう！まずい！私って駄目なんだろう、などなどの罪悪感をほぼゼロにすることができます。
ひとつだけ、気を付けてほしいのは、
毎回遅刻するのは、ダメ
ということです。
さすがにね、毎回遅刻してくるっていうのは、相手にとって失礼ですし、またか・・・・って思われます。
自己管理ができてないと思われたり、真剣じゃないんだなって距離を置かれたりします。
遅刻するっていうのは、約束を守れないことであり、毎回遅刻していたら、信頼を失います。
信頼を失うというのは、あなたが相手を大切にしていないと相手が思うことです。
こういう状態では、仲良くはなれませんよね。
毎回遅刻しちゃうという方は、遅刻しない時間管理の方法を学ぶ必要があると思います。
たまに遅刻してしまうのは、電車が遅れたり、出かけようと思ったら体調が悪くなってしまったり、誰にでも起こりうることなので、相手に事前に連絡さえすれば、相手も理解してくれることがほとんどです。
でも、毎回遅刻してしまうのは、問題があると思います。改善の必要を感じます！！
今日は、遅刻しちゃう時の、罪悪感を減らす方法をお話ししました。
誰にでも罪悪感というのはあるのですが、できるだけ減らすことで、人間関係も良くなるし、すごく生きやすくなります♪
２０代の頃の、私の経験が、お役に立てれば、幸いです。
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