● 幸せの積み上げ算をしよう！
たかはしくにこです、こんばんわ。
今日から仕事初めの方も多いのではないでしょうか。
私はまだお休み中ですが、自宅で仕事をしています（社長業は、年中無休ですから～）
昨日、メルマガで今年のテーマをお教えしました。
今年のテーマは、「シンプルにありのままに過ごす」ということなのですが、今年は去年と全然違うパターンで過ごそうと決めています。
今年のテーマについては、昨日お送りしたメルマガを読んでみてくださいね。
新年、あーーー仕事が始まっちゃった、嫌だなぁと思っている人もいるかな？
そんな時は、幸せの積み上げ算をしてみましょう！！
仕事が嫌だなぁ、ご飯作るのめんどくさいなぁ。
日常、嫌だったりめんどくさいことって山のようにあると思います。
そんな時は、嫌だなぁと思うことについて、感謝できることを探してみるといいです。
仕事が嫌だなぁと思ったら、
「でも、仕事があるってありがたいよね、仕事があることに感謝しよう！」
という感じです。
感謝をすると、心がほっこり幸せになります。
そして、嫌だなぁと思っていた気持ちが魔法のように消えたり、まぁいっかって気にならなくなったりします。
こうして、幸せを数えるように、何ごとにも感謝できることを探して、心に幸せを感じる機会を増やすことで、
幸せの積み上げ算になります。
小さなことでも、コツコツと続けていくと、いずれ習慣となり、現実を変える力となります。
私は、若い頃、あらゆるものに否定的で、不幸だと思っていました。
それを、幸せな毎日に変えたのは、お金でも人間関係でもなく、幸せの積み上げ算をしたからです。
３年くらい、毎日「感謝日記」をつけ続けていました。
毎日、毎日。
心の底から感謝できることを、３つ探して、心から１００％感謝する。
（うわべだけ、簡単に感謝するくらいじゃダメなんです）
１００％感謝できるか？と思うと、なかなか３つも出てこなくて、日記を書くのに１時間、２時間かかったこともありました。
疲れていても、毎日かならず感謝日記を書き続けました。
感謝日記は、ブログとして書いていたので、誰もが見れる状態だったんです。
（今も、その感謝日記は残っていますが、アドレスは内緒です！）
不思議なことに、知らない人が私の感謝日記を読んで、
「気持ちのいい日記ですね！」
「幸せな気持ちになりました！」
ってコメントを入れてくれるようになりました。
驚きました！
これが、感謝パワーなんだなって。
そして、１年続けた頃くらいから、否定的な気持ちや嫌なことばかりでなく、嬉しいこと、楽しいこと、幸せなことに多く気づけるようになりました。
小さなことも、コツコツと続けたら、大きな力になります♪
毎日続ければ、それは足し算ではなく、複利のようになって、より大きな成果を生み出すでしょう。
幸せの積み上げ算をすると、１年後には、別人になったかのような幸せな毎日になりますよ！！
私の実体験より
たかはしくにこです、こんばんわ。
今日から仕事初めの方も多いのではないでしょうか。
私はまだお休み中ですが、自宅で仕事をしています（社長業は、年中無休ですから～）
昨日、メルマガで今年のテーマをお教えしました。
今年のテーマは、「シンプルにありのままに過ごす」ということなのですが、今年は去年と全然違うパターンで過ごそうと決めています。
今年のテーマについては、昨日お送りしたメルマガを読んでみてくださいね。
新年、あーーー仕事が始まっちゃった、嫌だなぁと思っている人もいるかな？
そんな時は、幸せの積み上げ算をしてみましょう！！
仕事が嫌だなぁ、ご飯作るのめんどくさいなぁ。
日常、嫌だったりめんどくさいことって山のようにあると思います。
そんな時は、嫌だなぁと思うことについて、感謝できることを探してみるといいです。
仕事が嫌だなぁと思ったら、
「でも、仕事があるってありがたいよね、仕事があることに感謝しよう！」
という感じです。
感謝をすると、心がほっこり幸せになります。
そして、嫌だなぁと思っていた気持ちが魔法のように消えたり、まぁいっかって気にならなくなったりします。
こうして、幸せを数えるように、何ごとにも感謝できることを探して、心に幸せを感じる機会を増やすことで、
幸せの積み上げ算になります。
小さなことでも、コツコツと続けていくと、いずれ習慣となり、現実を変える力となります。
私は、若い頃、あらゆるものに否定的で、不幸だと思っていました。
それを、幸せな毎日に変えたのは、お金でも人間関係でもなく、幸せの積み上げ算をしたからです。
３年くらい、毎日「感謝日記」をつけ続けていました。
毎日、毎日。
心の底から感謝できることを、３つ探して、心から１００％感謝する。
（うわべだけ、簡単に感謝するくらいじゃダメなんです）
１００％感謝できるか？と思うと、なかなか３つも出てこなくて、日記を書くのに１時間、２時間かかったこともありました。
疲れていても、毎日かならず感謝日記を書き続けました。
感謝日記は、ブログとして書いていたので、誰もが見れる状態だったんです。
（今も、その感謝日記は残っていますが、アドレスは内緒です！）
不思議なことに、知らない人が私の感謝日記を読んで、
「気持ちのいい日記ですね！」
「幸せな気持ちになりました！」
ってコメントを入れてくれるようになりました。
驚きました！
これが、感謝パワーなんだなって。
そして、１年続けた頃くらいから、否定的な気持ちや嫌なことばかりでなく、嬉しいこと、楽しいこと、幸せなことに多く気づけるようになりました。
小さなことも、コツコツと続けたら、大きな力になります♪
毎日続ければ、それは足し算ではなく、複利のようになって、より大きな成果を生み出すでしょう。
幸せの積み上げ算をすると、１年後には、別人になったかのような幸せな毎日になりますよ！！
私の実体験より