たかはしくにこです、こんにちわ♪
２ヶ月くらい前から、パーソナルトレーニングを受けています。
先生と１対１で、１時間ちょっとトレーニングをするんです。
今日で１２回目？かな。
１度も休まず、毎週通っています☆
昨日、ショップメルマガに書いたんだけど、はじめる前は不安がありました。
辛いんじゃないだろうか・・・・
すぐ、あきてしまうんじゃないか・・・・
最初の３回くらいは、正直つらかったです。
パーソナルトレーニング中の１時間は、たのしくてあっという間なんだけど。
終わった後に、ものすごい疲労感が襲ってきて（汗
でもね、３回がんばったら、体がすごく変わってきたのがわかって、ボディラインいも変化が！！
今までよりも倍、体が軽く動かせるようになって、若返ったみたい☆
４，５回終わったあたりから、周りの友達にも、ボディラインが変わってきた！って言われるように。
女性は、ダイエット＝やせたい！というニーズが高いけど、私の場合、極度の運動不足で、このままではまずい！と思ってました。
実際、パーソナルトレーニングでは、体重は落ちてないんだけど、こんなに軽く体が動かせるようになって、ボディラインが変わって、大満足です。
パーソナルトレーニングを、１年、２年続けたら、どんな体になれるのかな？って、想像するだけで、わくわくしちゃう！！
でも、来年は、体重も少しづつ落としたいので、先生に相談しながら、食事も見直したいと思っています。
私のパーソナルトレーニングをしてくれている佐藤秀男先生
本当にすごい先生です。
２ヶ月くらい前から、パーソナルトレーニングを受けています。
先生と１対１で、１時間ちょっとトレーニングをするんです。
今日で１２回目？かな。
１度も休まず、毎週通っています☆
昨日、ショップメルマガに書いたんだけど、はじめる前は不安がありました。
辛いんじゃないだろうか・・・・
すぐ、あきてしまうんじゃないか・・・・
最初の３回くらいは、正直つらかったです。
パーソナルトレーニング中の１時間は、たのしくてあっという間なんだけど。
終わった後に、ものすごい疲労感が襲ってきて（汗
でもね、３回がんばったら、体がすごく変わってきたのがわかって、ボディラインいも変化が！！
今までよりも倍、体が軽く動かせるようになって、若返ったみたい☆
４，５回終わったあたりから、周りの友達にも、ボディラインが変わってきた！って言われるように。
女性は、ダイエット＝やせたい！というニーズが高いけど、私の場合、極度の運動不足で、このままではまずい！と思ってました。
実際、パーソナルトレーニングでは、体重は落ちてないんだけど、こんなに軽く体が動かせるようになって、ボディラインが変わって、大満足です。
パーソナルトレーニングを、１年、２年続けたら、どんな体になれるのかな？って、想像するだけで、わくわくしちゃう！！
でも、来年は、体重も少しづつ落としたいので、先生に相談しながら、食事も見直したいと思っています。
私のパーソナルトレーニングをしてくれている佐藤秀男先生
本当にすごい先生です。