くーにーです♪
ここにきて、ぐっと疲れが出ています（汗。
引越しから、ほとんど休まず仕事にプライベートに
動いていたからかなぁ。
昨日は、１０キロをだんな様と一緒にジョグ。
呼吸は全然苦しくないけど、左足の付け根がイタタ。
足を除けば、あと５キロ走れそうでした。
ジョグを始めたときは、３キロでゼーゼーハーハー
苦しかったなぁ。
はじめて５キロ走ったときは、歩かず走るって気持ちを引き締めて
ようやくゴールできたなぁ。
毎日走ってるわけじゃなく、気が向いたときに走る。
走りたいときだけ走る。
それでも、１０キロ歩かずペースもそこそこに走れるようになったo(^▽^)o
これってすごいことですよね。
すごいな～～～私！！！！
去年の私だったら、夕食後に「１０キロ走ろうよ」って誘われたら、
「えーーーーー？ありえないんですけど？」って返してましたね（笑）。
ペースを保つのは、何事も最初は難しいかもしれません。
昔の私の場合、他人の目を気にしすぎて１回でも休むと
「私ってダメ人間！！！！！！！！最低、最悪、もうダメだぁぁぁぁ」
って自分を責めに責めてましたね（笑）。
誰にもダメなんて、言われてないのにね。
勝手に自分で、自分にダメってレッテルを貼っていました。
あの頃は、とにかく人の目が気になって気になって、優等生ぶろうと
してました。
今では、自分が心地いいペースで進めることが、失敗を回避する方法で
あることや、自分の行動は自分でコントロールできて、責任のすべては
自分にあると腹をくくっているので、自分の心のままに
マイペースでものごとを進めています。
他人と比較することや、人の目を気にすることは無意味です。
自分の心のままに行動することは、自分勝手に行動して好き勝手に
生きることとは違います。
人間の心には「愛」があります。
自分を愛し、同じように他人を愛する。その心を感じて生きれば、
自然と思いやりや感謝の気持ちが溢れてきます。
心の声に耳を傾け、常に自分の行動、考え方に責任を持ち、
その日あったこと（結果）を再考し学びを忘れないこと。
これが私のマイペース。
そして、これが私のマイベスト。
１１月も何かと忙しかったけれど、１２月はそれにも増して忙しく
なりそうな予感です。
すでに頭の中でいろんなプランが怒涛のように流れてきて、
頭の中がフルスピードで動きまわっています。
パワーストーンのブレスレッドについては、今月中か来年頭に
ホームページを新しく作ります。
もっと、わかりやすく、買い物しやすくて、楽しいＨＰです。
出来上がるまで、ちょこっとお待ちくださいね♪