マクロビの本を図書館で何冊か借りてみる。
…なんだかすごいストイックな食生活について書かれている…。
白米・白い砂糖・肉・牛乳・チーズはまぁなんとかなるとしても
卵を食べられないのはちょっとキツいかなーうーん。
有精卵ならいいって、どこに売ってるの…TAT
カツオだしが使えないのも痛い…。
あと、無農薬野菜ってのも近くに売っているとこがないなー。
…まぁ、いいや。
とりあえず玄米を主食にすることと、白いお砂糖を使わない生活してみよう。
買い置きの白いお砂糖を、実家にひきとってもらう。
なんか、なんでも国産とか有機栽培とか書いてあるけど
手に入らないものは後回しにしようっと。
そのあとスーパーにいって、ダシ用の干ししいたけと
有機大豆の味噌をゲット。
味噌は安くて助かった…。
とりあえず牛乳や生クリームを使わない低カロリーお菓子のレシピをいくつかトライしてます。
ものすごくあっさりしたものができる、食べた後も口の中サッパリ、みたいな。
なかなかハマりそう。
あと、ダンナがものすごい呆れ顔…
協力してくれるかなぁ…。
ダンナちゃんに関しては、肉やら食べたかったら昼ごはんに社員食堂で食べてもらおう。
そこまで束縛はしないつもり。。。