プラスワン☆チャレンジ！

皆さんこんにちは！介護キャストの元田で

す

連日の体温超えの暑さも落ち着き、梅雨らしい天気が戻ってきましたね🌧

さて、今回は

リハビリを盛り上げるために始めた

プラスワンチャレンジというものをご紹介したいと思います

てぃーだ真砂では

午前中にしっかり運動をして

午後はレクリエーションや喫茶☕タイム、

脳トレやゲームなど、運動以外のことをして

ゆっくり過ごされる方が多いのですが…

午後に

もう一つ、プラスで運動しませんか？

という企画です

①リハビリグループの担当キャストと一緒に

午後にプラスで頑張る運動を決めます

②その運動を行えたら、ご自身で表にその日の日付けを書き込みます

③日付けが２０個書けたら、なんと

100ポイント贈呈となります

こんな感じです↓↓

これはぜひ頑張らねば

ということで、多くの方が続々と参加してくださっています

皆さん、楽しみながら頑張っていらっしゃいます

『始めのころは(足がすぐにペダルから落ちてしまって)漕げなかったバイクが、できるようになったのよ』

『疲れにくくなったみたい』

など、嬉しい声も続々です

皆さんの体力アップにつながりますように…

そして

ポイントがたくさん貯まりますように…

〈おまけ〉

最近、午後のひとときにみんなでゲームをしている様子です

↑こちらはタワージェンガ

カラフルなトイレットペーパーの芯を

タワーを崩さないように、１本ずつ抜いていくゲームです

↑続いて割り箸崩し

こちらも、割り箸の塔を崩さないように、

１本ずつ抜いていくゲームです

どちらのゲームも

ハラハラ、ドキドキが止まりません

大人数でやると

応援するのも楽しいし、

「崩れるよ～」と野次を飛ばすのも楽しい

崩れた時は、皆さん「わーっ」と声を上げて

盛りあがっています

毎日賑やかな、てぃーだの午後でした

来週には梅雨も明けて、本格的な夏🍉到来となるようです

体調管理に気を付けて、暑い夏を元気に過ごしましょうね