皆さんこんにちは!介護キャストの元田で
す![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
連日の体温超えの暑さも落ち着き、梅雨らしい天気が戻ってきましたね🌧
さて、今回は
リハビリを盛り上げるために始めた
プラスワンチャレンジというものをご紹介したいと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
てぃーだ真砂では
午前中にしっかり運動
をして
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
午後はレクリエーションや喫茶☕タイム、
脳トレやゲームなど、運動以外のことをして
ゆっくり過ごされる方が多いのですが…
午後に
もう一つ、プラスで運動しませんか?
という企画です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
①リハビリグループの担当キャストと一緒に
午後にプラスで頑張る運動を決めます
②その運動を行えたら、ご自身で表にその日の日付けを書き込みます
③日付けが20個書けたら、なんと
100ポイント贈呈となります![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
こんな感じです↓↓
これはぜひ頑張らねば![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ということで、多くの方が続々と参加してくださっています![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
『始めのころは(足がすぐにペダルから落ちてしまって)漕げなかったバイクが、できるようになったのよ』
『疲れにくくなったみたい』
など、嬉しい声も続々です![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
皆さんの体力アップにつながりますように…![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そして
ポイントがたくさん貯まりますように…![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png)
〈おまけ〉
最近、午後のひとときにみんなでゲームをしている様子です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
こちらも、割り箸の塔を崩さないように、
1本ずつ抜いていくゲームです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
どちらのゲームも
ハラハラ、ドキドキが止まりません![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
大人数でやると
応援するのも楽しいし、
「崩れるよ~」と野次を飛ばすのも楽しい![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
崩れた時は、皆さん「わーっ
」と声を上げて
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
盛りあがっています![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
毎日賑やかな、てぃーだの午後でした![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
来週には梅雨も明けて、本格的な夏🍉到来となるようです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
体調管理に気を付けて、暑い夏を元気に過ごしましょうね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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