フルマラソンの疲労は想像以上

フルマラソンを10月25日に走ってから、10日間立ちました。

ジョグはするけど、頑張って走ることをしていません。

何故なら・・・

走ろうにも「疲れている」からです。

フルマラソンで残る疲労というものは自分が思っている以上に

体にきているんだな、と改めておもいました。

もう1週間ぐらい休まないと完全に疲労取れない気がする。

ガーミンはもうリカバリー完了で走るGoを出しているのに。

まだ走ろうにも練習できません。