シューズはプラスアルファ

Novablastはサブ3.5できるシューズです！と広告を見たことがあるのだけど、

結局のところ、自分の走力がメインで、Novablastを履いているからってサブ3.5できるとは

限りませんね。

結局は、シューズはプラスアルファでどのように自分の体をランニングに適応させていくか

がメインの悩みどころになりますね。

でもプラスアルファでマラソン5分とか10分短くなるのであればそれは大変助かることです。