どうも、40代ランナーのおっさんです🏃♂️💨
先週あたりから、
スネとふくらはぎが急にケンカ始めましてね…🥲
歩くだけでも
「うぅっ…💥」ってなる始末。
「こりゃ走りすぎたな〜。今日は雨☔やし、トレーニング休も！」
って決めたんですよ。英断。
……が！
休んだのに、痛み、まっっったく引かん😩
むしろスネがずっとふてくされてる感じ。
「おいおい、機嫌なおしてくれよ〜😭」って思いながら、
しゃーないからフォームローラーでゴリゴリ🌀🦵
すると翌朝…
「あれ？なんか軽い😳✨」
そうか、お前ら…
“休み”より“圧”が欲しかったんか‼️
スネ＆ふくらはぎよ、オッサンは今日も君らの機嫌取りやで👍