♂️【今日のインターバル】1000m×5本（3:40〜3:45） 設定通りに粘ったけど、5本目で足終了。 めっちゃきつい 気合でゴールした直後、Garmin先生から一言。 「トレーニングレディネス：1」😇 （※朝は30ありました） ——たった50分で、絶望の淵へ。 今日も良いトレーニングでした💪🔥
