自分らしく生きる方法～多様性の時代だからこそ自分を大切に～

自分らしく生きる方法～多様性の時代だからこそ自分を大切に～

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

06May
- いつもブログをみてくれている皆さんへ
  いつも私のブログを見ていただきありがとうございます今日はお伝えしたいことがあります。もう少し先になりますが「本」を出すことになりました。1年半以上かけてやっと執筆しました。プロフィールをみていただけるとわかると思いますが私は小さい頃から自分に自信がなくて生きていることに疲れきっていました。何のために生まれてきたのか…。生きている意味はあるのか…。生きていることが嫌になっていました。そして大切な母が亡くなり自暴自棄になっていました。生きる希望さえ失っていた私は最後の決意をしました。「明日が最後だと思って何でもやりたいことをやろう。失敗しても笑われてもいい。残りの人生、悔いのないように生きよう！」「何とかなるさ」そんな思いで今も生きています。人生はいいことばかりじゃないけど悪いことばかりでもありません。どん底を経験してきたからこそ見える景色や想いがありました。そんな波乱万丈な私の人生だったけど本を手にしてくれている皆さんが「こんな人も頑張っているから私も頑張ろう！」と思っていただけたら嬉しいです。ママさん向けに書いていますが多くの方が見てくれたらいいなと思う内容になっています。また詳しくはもう少し先になりますがここで報告させていただきたいと思います。これからもどうぞ宜しくお願いします。　　　　　　　kei
04May
- 変わると決めたのに怖い…それでも進みたいあなたへ
  ブログにお越しいただきありがとうございます前回の記事で「引っ越しを決めたこと」についてお話しさせていただきました。今日はその続きとして「変わろうと決意した今の気持ち」を書いてみようと思います☺️何かを変える時って怖い気持ちも出てきます。でも「変わる」って決めた瞬間からもう心は動き出していて・本当にこれでいいのかな…・やっぱり怖いな…・このままの方が楽なんじゃないかな…そんな気持ちが何度も何度も出てきています。変わりたいって思ったのに同時に変わるのが怖い自分もいる…。なんだか矛盾してるけどこれってきっとすごく自然なことなんだだと思います。私も「このままの自分じゃ嫌だ」って思ったから変わるって決めたのにいざ現実が近づくと怖くて立ち止まりそうになるんです。でもそんな自分に最近はこう声をかけてあげています。「怖くてもいいよ」って。無理に強くならなくていい。不安があってもいい。それでも変わりたいって思った自分の気持ちだけはちゃんと信じてあげたいなって思います。きっと人生って「怖くない道」を選ぶんじゃなくて「怖いけど進みたい道」を選んでいくことなのかもしれないって思いました。もし今あなたも何かを変えようとしていて怖さを感じているならそれはちゃんと前に進もうとしている証拠で変わろうと決意したその自分を信じてほしいと思います。止まりたくなる日があってもいい。迷う日があってもいい。私もまだ怖さが押し寄せてくるけど自分が決めた道を信じています。こうやって1歩ずつ前を向き続けてきた自分を。大丈夫！！きっと大丈夫！！そう信じてこれからも前を向き続けます。皆さんも何かを変えようと思ったときの参考にしてくれたら嬉しいと思います。素敵なGWをお過ごしくださいね
02May
- もし、今心から笑えていないあなたへ届きますように
  ブログにお越しいただきありがとうございますGW真っ最中ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は心機一転引っ越しをすることにしました。長年住んだ馴染みのある場所なので離れるのは悲しい気持ちでいっばいです。でも今を生きる為に自分と向き合って悩んで決めた決意でした。実は今年に入って心から笑えていない自分がいて悲鳴をあげていました。変わりたいのに変われない…。笑っていない…。そんな自分が苦しかったんです。そして自分の心の居場所を半年かけて見つけました。「私、ここなら変われる。　いや、変わりたい！！」ゼロからの再出発。私はまた笑いたいから前を向いて一から進みます。1度きりの人生だからこそ泣いて涙が枯れたら一歩ずつ自分のペースで進み続ける。そうすればきっと自分に合った場所が見つかります。大切なのは「どうせ自分の人生なんで…」と諦めないことでした。（私、↑とことん自分の人生を諦めて責めてました💧）今がもし辛くても自分の人生を諦めなければまた笑える日が来るから。大切な自分を諦めないでください。心が苦しかったらまた笑える場所を見つけてください。今、心から笑えていないあなたへ届きますように。皆さん、ちょっと今苦しい私ですが温かく見守ってくれたら嬉しいです。これからもよろしくお願いします！
29Apr
- 過去に戻りたいと思ってしまうあなたへ伝えたいこと
  ブログにお越しいただきありがとうございます「過去に戻れたらいいのに…」そんなふうに思ってしまうことありますよね。あの頃に戻れたらやり直せる気がしてしまったり今よりも幸せだった気がして恋しくなったり…。私も何度もそう思ったことがあるんです。「あの時に戻れたら…」って…。でもある時気づいたんです。その気持ちって過去に戻りたいんじゃなくて「今が少しつらい」っていう心のサインなんです。だからまずは無理に前を向こうとしなくていいんです。「戻りたいな」って思う自分をそのまま受け止めてあげてくださいね。そして少しだけこんなふうに考えてみてほしいんです。もし本当に過去に戻れたとしてもきっと同じように悩んでいたかもしれないから。その時のあなたはその時なりに一生懸命だったんです。だから「戻ること」じゃなくて「今の自分を少し楽にしてあげること」それを大切にしてみてほしいんです。・今日はちゃんと休む・好きなことをやってみる・誰かに気持ちを話してみるそんな小さなことでいいんです。未来って特別なことをしなくてもこういう小さな選択の積み重ねで少しずつ変わっていくから。過去は消えないけど過去との距離は変えられます。思い出してもいいんです。懐かしんでもいいんです。でもそのままそこにとどまらなくていいんです。あなたの時間はちゃんと今も流れています。少しだけ顔を上げてみてくださいね。ゆっくりあなたのペースで。これからのあなたにはまだ見たことのない優しい景色が待ってます🌸大切なあなたへ自分をそして心をもっと楽にしてあげてくださいね
25Apr
- 過去にとらわれず前を向くために
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日は過去にとらわれてしまうときについて書いていこうと思います。過去の出来事ってふとした瞬間に思い出してしまいますよね。「あのとき、こうしていれば…」「あんなこと言わなければよかった…」そんな風に自分を責めてしまうことないですか？私は何度もありました。でもひとつだけ忘れないでほしいことがあるんです。そのときの自分はちゃんと一生懸命だったってことを。そのときの精一杯で選んでいたんです。だからね、責めなくていいんです。過去は変えられないけど「今の自分の見方」は変えられるから。過去を「失敗」だと思うのか「経験」だと思うのかでこれからの未来って大きく変わっていくんです。あの経験があったからこそ今の私がいるしそれをちゃんと乗り越えてきたから少しでも成長した自分になれたんです。答えがすぐ出なくても大丈夫です。きっとそう思える日がくるから。前を向くって無理やり忘れることじゃないし過去を抱えたままでも一歩ずつゆっくり進むことだから。今日できる小さな一歩・深呼吸してみる・好きな飲み物を飲む・自分に「よくやってるね」って声をかけるそれだけでも十分なんです。あなたはもうちゃんと前に進もうとしています。その気持ちがあるだけですごく大切な一歩なんです。だから焦らず自分のペースでゆっくり進んでみてくださいね～少し体調を崩し前みたいになかなかブログを更新していませんが忘れずにいてくれたら嬉しいですこれからも宜しくお願いします
21Apr
- 頑張ってるのに、なんか満たされない日々に思うこと
  ブログにお越しいただきありがとうございます😊　久しぶりの投稿になりましたが今日はなんだか思うままに書いてみました。ちゃんとやってるはずなのに…。ちゃんと頑張ってるはずなのに…。なんでだろう、満たされない…。こんな気持ちになってしまうことないてますか？朝起きてやるべきことをこなして人に迷惑かけないように気をつけて空気も読んでちゃんと笑って。「ちゃんとしてるね」って言われることもあるけど、でもその言葉どこか遠くに感じるとき。本当はちょっと疲れてるのに。。。本当は少し休みたいのに。。。気づいたら自分の気持ちを後回しにするのが当たり前になってふと気づけば周りと比べてしまうこと楽しそうに見える人やうまくいってる人。「なんで私はこんなに頑張ってるのに…」って心のどこかでつぶやいてしまう。でもそれを口に出すのもなんだか違う気がしてまた飲み込む。ちゃんとしてるのに満たされないってちょっとしんどい。頑張ることは悪くないはずなのに頑張り方を間違えてるのかなって思ったりもしました。もしかしたらそれは誰かのための頑張りばかりになってたのかもしれないなって思いました。自分がどうしたいかよりどう見られるかを優先してたのかもしれない。まだ答えはわからないけどこの違和感はきっと無視しちゃいけない気がしてる。少しずつでいいからちゃんと自分の気持ちを聞いてみたい。そんなふうに思った今日でした。みなさんもこんな気持ちになったことありませんか？そんなときは自分のほんとの心の声に耳を傾けてみてくださいね！きっと気づくことがあるはずなので久しぶりの投稿になりましたが来月辺りからお知らせもありますのでまたブログに寄ってみてくださいね
12Apr
- 思い通りにならない時は人に頼っていい～ひとりで頑張っているあなたへ～
  ブログにお越しいただきありがとうございますこの場所でまたアメブロにきて2年もなったかな？その頃の私は自分の仕事の人間関係や子供の不登校のことで悩んでいました。子供が学校に行けなくなってフリースクールという居場所を見つけました。そこに「行ってみたい」と子供の気持ちを大切に自宅から遠かったので仕事を辞めて子供の気持ちを優先にしました。仕事を辞めて「これからどうしよう…」ってたくさん迷ったし私の希望通り融通のきく仕事も見つからなかったです。母子家庭って子育てって思い通りにならないことがたくさんあって苦しいと思いました。その頃から自分の居場所を思い出してここにいます。まだまだ大変なことも多いけど私のように悩んでいる人がいたらこのブログを見て「自分も頑張ろう！」って思ってもらえたらいいなと思います。今の大変なこともたくさんありますがそればかりじゃなくて楽しいことも助けてくれる場所もあります。決めるのは自分だけどひとりで悩んでも解決しない時は誰かに頼ることも必要だと思いました。上手くいかないことも多いけどそればかりじゃないから。。自分を信じて誰かを頼ってもいい。１歩ずつ明るい未来を信じていきましょうね🌈
08Apr
- 心が苦しい時～あなたは一人じゃないよ～
  ブログにお越しいただきありがとうございます。春が好きなはずなのに心がモヤモヤしていると綺麗な桜さえ気付けなくなります。ふと今にも咲きそうな桜をみて思い出しました。心が傷ついたとき自分の思い通りに進まない時何で私はいくもうまくいかないんだろう…って空を見上げては涙が溢れていました。でもね気がつけば少しずつ笑顔になれることが増えてきてまた桜がきれいだなって思える日がきます。それはきっと一日一日を心に苦しみを抱えながらも少しずつ前を向いてきた証拠なんです。だから泣きたいときは思いっきり泣いて苦しい時は苦しいよーって叫んでもいいんです。そこにはちゃんと支えてくれる人がいます。あなたは一人じゃないよいつまでも悲しみは続かないし楽しみもそれ以上にたくさんあるから。最高の笑顔になれる場所見つけていきましょうね『「春」に疲れを感じてしまうあなたへ』ブログにお越しいただきありがとうございます☺️春になって桜のつぼみも少しずつピンク色になっていましたね🌸この時期自律神経が乱れてきてからだの不調…ameblo.jp『自分らしく生きるために』本日もブログにお越しいただきありがとうございます「自分らしく生きたい」そう思ったことはありませんか？でも「自分らしさって何だろう…」って考えると…ameblo.jp
05Apr
- ゼロからの再出発
  ブログにお越しいただきありがとうございます😊ここ数ヶ月仕事もプライベートも何もかもうまく進まなく毎日落ち込んでいました。仕事を辞めて社会から取り残された気分になり涙ばかり流していました😢「こんなの、私じゃない」って。。でもやっと思い出しました。人と比較するんじゃなくて自分は自分らしく進もう！って。ゼロからの再出発だけど笑顔の自分が好きだから先日亡き母が初めて夢に出てきました。「あぁ、心配かけてごめんね…」と涙が溢れてきました。。。１つずつ一歩ずつ1日ずつ前に進んでいこうと。やっと顔を上げれた気がしました。休むことは悪くない。社会に取り残されたんじゃなくて居場所が違ったんだと。私らしくあるために笑顔いっぱいの私になるために。人生は一度きりだから落ち込むだけ落ち込んだからまた前に進みますみなさん応援お願いします😊✨
03Apr
- ４月から新しい環境で頑張っているあなたへ
  いつもブログをご覧いただきありがとうございます4月に入り入学式や新学期、社会人の方はまた新たな環境でスタートの時期ですね！一生懸命頑張りすぎてしまうこの時期。私も一生懸命この場所で頑張らないと先輩達についていけないと気合いを入れていました。でも力と心がついていけなくダウンしたことがあります。そのときすごく悔しくて「もっと頑張らなきゃ」「こんなんじゃダメだ」って自分を責めてばかりいましたでも今ならわかるんです。あのときの私は“頑張りすぎていただけ”だったんだなって。新しい環境って思っている以上に心も体もエネルギーを使うんです。慣れない人間関係初めてのことばかりの毎日それだけで十分がんばってるんです。だからもし今「ちょっとしんどいな」「疲れてるな」って感じているならそれはあなたがちゃんと向き合っている証拠です。無理に元気になろうとしなくていいです。誰かと比べる必要もないです。少し立ち止まって「今日もよくやってるね」って自分に声をかけてあげてくださいねペースは人それぞれだからゆっくりでも大丈夫です。あなたはちゃんと前に進んでいます。新しいスタートのこの季節が少しでもやさしい時間になりますように　　　　　　　　　　　　　　
28Mar
- 自分を信じれない日の過ごし方
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日は「自分を信じきれない日」についてお話ししようと思います。なんだかうまくいかない日。自分の選択に自信が持てなかったりこれでいいのかな…って不安になったり。そんな日ないですか？私も今でもあります。「本当にこれでいいのかな」「ちゃんと進めてるのかな」って前に進んでいるはずなのに急に足が止まるような感覚になることあるんです。でもそんな時に無理して「大丈夫！私はできる！」って無理やり元気になろうとしなくてもいいんです。そして大切な自分を決して否定しないで欲しいのです。「またダメだな」「どうして私はいつもこうなんだろう」そんなふうに思ってしまうこともありますよね。でもそう思ってる時ってもう十分頑張っている証拠なんです。うまくいかない時も迷ってる時もちゃんと考えてるからこそ出てくる感情なんです。だから今日は「信じられない自分もOK」ってそっと許してあげてほしいと思います。そして・好きな飲み物をゆっくり飲もう。・少しだけ外の空気を感じよう。・ぼーっとしてみる。落ち着くなぁって思える時間を自分につくってあげてくださいね！迷ってる時間も立ち止まってる時間も全部ちゃんと意味があって思う日がきます。私も今振り返るとねその時間があったから今の自分があるって思います。自分を信じられない日があってもいい。そんな日があるからこそ少しずつ自分との向き合い方がわかってくるんだと思います。焦らなくていい。誰とも比べなくていい。今日は自分にやさしく声をかけてあげてくださいねいつもブログを見ていただいている皆さんへ。心からの感謝と皆さんが迷ったときにこのブログをみてほっとしていただけたら嬉しいです。これからもどうぞ宜しくお願いします　　　　　　　　　　kei
26Mar
- 「何もしない時間」がくれるもの
  いつもブログにお越しいただきありがとうございます早速体調を崩し休んでいました皆さんは大丈夫でしょうか？少し体調を崩して分かったんですが「何もしない時間」って　なんだかもったいない気がしたりちゃんと過ごせていない気がして少し不安になることってないですか？私は毎日バタバタしていたのでちょっとでも時間が空くと何かをしていないとダメな気がして予定を詰め込んだり無理に動こうとしていたことがよくありましたでもあるとき気づいたんです何もしない時間ってちゃんと意味があるんだってぼーっとしたりただ座っていたり何も考えずに過ごす時間って心と体をゆっくり整えてくれる大切な時間なんだなって思いました。がんばり続けていると気づかないうちに心も体も疲れてしまっていつか動けなくなってしまいます。。そんなときこそ　「何もしない」を選んでいいんです。それはサボりじゃなくて自分を大切にする行動だから✨少し休むことでまた前に進む力が戻ってくるし心にも余白ができて小さな幸せにも気づきやすくなりますもし今日少し疲れていたら「何もしない時間」を自分にプレゼントしてあげてくださいねきっとそれが明日のあなたを優しくしく支えてくれます
18Mar
- 「春」に疲れを感じてしまうあなたへ
  ブログにお越しいただきありがとうございます☺️春になって桜のつぼみも少しずつピンク色になっていましたね🌸この時期自律神経が乱れてきてからだの不調も感じやすくなってくるこの時期。私もこの頃疲れやすくなったり冷えを感じやすくなったり…。こんな時私は無理をせずゆっくり休むようにしています。頑張らなきゃって思う気持ちもあるけどそんなときほど少し立ち止まることも大切だなって感じています。あたたかい飲み物を飲んだりゆっくりお風呂に入ったり好きな音楽を聴いたり…。ほんの少しでも「ほっとする時間」をつくるだけで心も体も少しずつ整っきます。季節の変わり目って知らないうちに頑張りすぎてしまうことも多いから。「今日はちょっとゆっくりしよう」って自分に優しく声をかけてあげてくださいね。ちゃんと休むことも大切な“前に進む力”になるから✨無理しないで焦らなくて大丈夫。自分のペースでいいんです自分に優しく無理せずいきましょうね『小さな幸せに気づくと人生はやさしくみえる』ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は「小さな幸せ」について書いてみようと思います。「忙しくしていると幸せは見えなくなる」私たちは忙し…ameblo.jp
14Mar
- 疲れたときの心が軽くなる言葉
  ブログにお越しいただきありがとうございます春になるとワクワクな気持ちと何だか体調も崩しやすくなりますよね。もし今少し疲れていたり心が重くなっていたらゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。～「何とかなるさ」の気持ちをもって～人生って思い通りにいかないことが多いですよね。でも今までの人生もいろんなことがあったけれど何とかここまでこれたんです。だからきっと明日も明後日もこれからも大丈夫。～今のままのあなたで十分です～もっと頑張らなきゃもっとちゃんとしなきゃそう思うことありますよね。でもね今のあなたも十分素敵なんです。完璧じゃなくていい。自分らしさをもって生きていきましょうね。～ゆっくりで大丈夫～周りが早く進んでいるように見えると焦ってしまうこともありますよね。でもね人生は人それぞれの自分のペースがあるから。ゆっくりでもちゃんと前に進んでいます。そして疲れたときは休んでもいいんです。立ち止まることもとても大切な時間なんです。休むことはダメなんかじゃなくて自分の心と向き合い前に進むための準備期間なんです。もし今日心が少し疲れていたらこの言葉を思い出してみてくださいね。私はちゃんと頑張っているよだからこそ心が疲れた時は自分に優しくしてあげてくださいね
10Mar
- 正解は自分で決めていい
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日は私が「自分の正解」を選んだお話を書きますね。私たちは子どものころから「正解を出すこと」をたくさん求められてきました。テストには正解があり先生が丸をつけてくれて正しいかどうかを判断してくれます。でも大人になると正解は自分で決めることだと気づきました。そして誰かの正解が自分の正解とは限らないということを学びました。例えば・安定した仕事が一番・結婚したほうが幸せ・普通はこうするものどれも一般的にはまだまだ言われることかもしれません。でもそれが自分の幸せにつながるかどうかはまた違うかなと思いました。ある人にとっては安定した会社が幸せでも別の人にとっては好きなことに挑戦する人生の方が心から満たされることもあります。「みんなの正解」と「自分の正解」は違うこと。そして後から「正解」にすることができます。人生の選択って実は「正解を選ぶ」ものではなくて「選んだ道を正解にしていくもの」だから。もし選んだあとに「失敗だったかもしれない…」「違ったかな…」そう思うことがあっても大丈夫です。そこから学んだり方向を変えたり新しい道を進むことでその経験はちゃんと意味のあるものに繋がっていきます。「自分の気持ちを大切にする」誰かに認められることや間違えないことを考えすぎると本当の自分の気持ちがわからなくしんどくなってしまうことがあります。そんなときは一旦立ち止まって自分に聞いてみてください。「私はどうしたい？」それだけでいいんです。答えがすぐに出なくてもゆっくり探していけば大丈夫なんです。人生の主役は他の誰でもなく自分自身だから。だからこそ・自分が納得できる道・自分が大切にしたいもの・自分が心地いい生き方それを選んでいいんです。もし迷ったときは、思い出してみてくださいね。人生の正解は最初から決まっているものじゃなく自分で決めていい。そしてその選択をあなたの手で少しずつ「自分の正解」にしていけばいい。私も今日から「正解」にしていく新たな一歩を踏み出しました。どんな未来が待っているのか楽しみです一度きりの人生だから自分の心に素直になって進んでみてくださいね私はその気持ちと勇気を応援しています
07Mar
- 今日は心に思うことを書いてみました
  いつもブログを見ていただきありがとうございます。今年に入り色んな事がありました。人は優しそうに見えて簡単に裏切ることもあります。だから優しい人ほど気を付けてほしいのです。いい人でいなくていい時があります。心が傷ついたとき涙が溢れそうなとき我慢しなくてもいいんです。自分の居場所が違ったただそれだけなんです。だからこそ笑顔になれる場所心が傷つかない場所へ大切な自分をおいて欲しいのです。誰だって笑っていたいですよね心が楽しく喜んでいたいですよねだって人生は一度きりなんです。だからこそ自分が心地いい場所をこれからも一緒に探していきましょうね
05Mar
- 小さな幸せに気づくと人生はやさしくみえる
  ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は「小さな幸せ」について書いてみようと思います。「忙しくしていると幸せは見えなくなる」私たちは忙しい毎日を過ごしていると・もっと頑張らなきゃ・まだ足りない・うまくいってないこんな風にないものばかりを見てしまうことってありますよね。私も気づいたら心がいっぱいいっぱいになって「なんだか疲れたなぁ…」って思う日がよくあります。そんな時こそ大事なのが小さな幸せに気づくことが必要なんです。例えば・朝のコーヒーが美味しかった・空がきれいだった・好きな音楽を聴けたその小さな幸せが心を整えてくれるんです。幸せって大きな出来事じゃなくて日常の中に隠れているから気づいてあげてくださいね。私たちは同じ一日でも・ついてない日だった…と思う人もいれば・いい一日だったと思える人もいます。違いは心の向け方なんです。もし今日は疲れていたら「今日の小さな幸せ」をひとつだけ探してみてくださいね。・美味しいご飯を食べた・ゆっくりお風呂に入れたそれだけでも十分なんです☺️小さな幸せに気づけると心が少し軽くなって自分らしく生きる力が戻ってきます。ちょっと疲れたなぁ…という時に一緒に見つけていけたら嬉しいです
01Mar
- 何もかも上手くいかない日は
  ブログにお越しいただきありがとうございます。「今日は何だかついてないなぁ…」こんな風に心が疲れてしまう日ってありませんか？例えば・朝から家族との些細な喧嘩…。・約束の時間に遅れてしまったり…。・仕事でミスをしてしまったり…。今日はなんだかついてないなって落ち込んで心が疲れてしまう…。こんな日は考えすぎると自分を責めてしまうから一旦立ち止まって「こんな日もあるよね〜」って深呼吸して流れに身を任せてみるんです。そして頑張って過ごした自分にご褒美をあげる（私はケーキが好きなので）「今日は大変だったね。そして頑張ったね！」自分自身を褒めてあげる。そうするとポロリ涙が溢れてくるんです。涙は心の浄化になります。明日は今日より少しずつ心は軽くなっているから。そして気づいたら「あれ？なんだかうまくいくかも」そんな瞬間がきっと訪れます。大丈夫。人生はちゃんといい方向に流れているから私が生きているのが辛かったこと何度もありました。でも、いまこうやって「人生、何とかなるさ」そう思って乗り越えてきました。だから苦しい時は「大丈夫だよ、乗り越えられる」そう自分に伝えてくださいね『どん底だった私が生きる意味を知ったとき』ブログにお越しいただきありがとうございます今年も始まり皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は正月から雪かきの日々追われて少し疲れ果てています…ameblo.jp『【生きることの辛さから、生きる覚悟を決めた日】～大切な人の分まで今を生きる～』ブログにお越しいただきありがとうございます生きるとは　自分の人生を精一杯生きること。どんなに辛く苦しいことがあっても人生を諦めることはない。…ameblo.jp
25Feb
- 頑張った自分に盛大な拍手を
  ブログをご覧いただきありがとうございます先日ミラノオリンピックを観ていて感動だらけで涙、涙でした。選手の皆さんはオリンピック出場を目指して４年間練習に一生懸命取り組む姿を想像するととてもかっこいいし素敵だなって思います金、銀、銅のメダルを取った選手も惜しくもメダルに届かなかった選手も皆さんの頑張りはとっても素敵です是非頑張った自分に盛大な拍手やご褒美をしてほしいと心から願います。お疲れ様でした私たちも日々過ごしていると目標や一生懸命頑張っていることたくさんあると思います。こんなにやっているのに誰も褒めてくれない…。こんな風に惨めに思うことも…。でも頑張っている姿をいちばん近くで見ているのは自分なのです。誰に認められなくても・自分が自分を信じて認めればいい。・矢印はいつも自分に向けてください。そして「あなたはいつも一生懸命頑張っているね！」って自分を褒めてあげてくださいそして盛大な拍手を送ってくださいねあなたの心は「このままの私で大丈夫！！」って思えるから
23Feb
- 人に「どう思われるか」より自分が「どうしたいか」だよ
  ブログにお越しいただきありがとうございます今年は雪が多かったのでここ数日の暖かさを感じると春がやってきたなぁと気持ちがワクワクしてきます今日のお話はいつも人に合わせていて苦しくなってしまっている方へ届いて欲しいと思います。日々生活していく中で人との関りはかかせませんよね。その中で・嫌われたくない・変に思われたくない・ちゃんとしてる人でいたいこんな気持ちになってしまうことありませんか？私もそうでした。本来の自分を隠し人目ばかり気にしながら生きてきました。「周りにどう思われるかな？」「いい人でいなきゃ…」って常に考えながら生きてきました。本当は違う意見を持っていても空気を読んで黙って聞いていたり…。その方が安心だと思ってしまう自分がいて本当の自分を隠しながら生きてきました。その結果心はどんどん疲れていきました。自分の人生を生きていない…。でも心はちゃんと知っているんです。表では笑っていても心の奥ではモヤモヤしている…。・こんな自分でいいの？・自己主張はないの？・ひとに合わせるばかりでいいの？自分の心に問いかけてみるといつの心はNOでした。その気持ちにやっと気づいたとき少しずつ自分の心をそして居場所を変えていきました。「どう思われるか」じゃなくて「私はどうしたい？」いつも疑問に思ったとき心に問いかけをして自分の気持ちを優先にしました。いい人でいなくてもいい。自分らしくありたいと。もし今誰かの目に縛られて苦しくなっているなら「自分はどうしたい？」と心に問いかけて自分の思いを優先にしてあげてくださいね。その小さな積み重ねが自分らしく生きることに繋がるから。一度きりの人生自分の気落ちを大切にして輝いていきましょうね。

前ページ
次ページ