自分らしく生きる方法～多様性の時代だからこそ自分を大切に～

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18Mar
- 「春」に疲れを感じてしまうあなたへ
  ブログにお越しいただきありがとうございます☺️春になって桜のつぼみも少しずつピンク色になっていましたね🌸この時期自律神経が乱れてきてからだの不調も感じやすくなってくるこの時期。私もこの頃疲れやすくなったり冷えを感じやすくなったり…。こんな時私は無理をせずゆっくり休むようにしています。頑張らなきゃって思う気持ちもあるけどそんなときほど少し立ち止まることも大切だなって感じています。あたたかい飲み物を飲んだりゆっくりお風呂に入ったり好きな音楽を聴いたり…。ほんの少しでも「ほっとする時間」をつくるだけで心も体も少しずつ整っきます。季節の変わり目って知らないうちに頑張りすぎてしまうことも多いから。「今日はちょっとゆっくりしよう」って自分に優しく声をかけてあげてくださいね。ちゃんと休むことも大切な“前に進む力”になるから✨無理しないで焦らなくて大丈夫。自分のペースでいいんです自分に優しく無理せずいきましょうね『小さな幸せに気づくと人生はやさしくみえる』ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は「小さな幸せ」について書いてみようと思います。「忙しくしていると幸せは見えなくなる」私たちは忙し…ameblo.jp
14Mar
- 疲れたときの心が軽くなる言葉
  ブログにお越しいただきありがとうございます春になるとワクワクな気持ちと何だか体調も崩しやすくなりますよね。もし今少し疲れていたり心が重くなっていたらゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。～「何とかなるさ」の気持ちをもって～人生って思い通りにいかないことが多いですよね。でも今までの人生もいろんなことがあったけれど何とかここまでこれたんです。だからきっと明日も明後日もこれからも大丈夫。～今のままのあなたで十分です～もっと頑張らなきゃもっとちゃんとしなきゃそう思うことありますよね。でもね今のあなたも十分素敵なんです。完璧じゃなくていい。自分らしさをもって生きていきましょうね。～ゆっくりで大丈夫～周りが早く進んでいるように見えると焦ってしまうこともありますよね。でもね人生は人それぞれの自分のペースがあるから。ゆっくりでもちゃんと前に進んでいます。そして疲れたときは休んでもいいんです。立ち止まることもとても大切な時間なんです。休むことはダメなんかじゃなくて自分の心と向き合い前に進むための準備期間なんです。もし今日心が少し疲れていたらこの言葉を思い出してみてくださいね。私はちゃんと頑張っているよだからこそ心が疲れた時は自分に優しくしてあげてくださいね
10Mar
- 正解は自分で決めていい
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日は私が「自分の正解」を選んだお話を書きますね。私たちは子どものころから「正解を出すこと」をたくさん求められてきました。テストには正解があり先生が丸をつけてくれて正しいかどうかを判断してくれます。でも大人になると正解は自分で決めることだと気づきました。そして誰かの正解が自分の正解とは限らないということを学びました。例えば・安定した仕事が一番・結婚したほうが幸せ・普通はこうするものどれも一般的にはまだまだ言われることかもしれません。でもそれが自分の幸せにつながるかどうかはまた違うかなと思いました。ある人にとっては安定した会社が幸せでも別の人にとっては好きなことに挑戦する人生の方が心から満たされることもあります。「みんなの正解」と「自分の正解」は違うこと。そして後から「正解」にすることができます。人生の選択って実は「正解を選ぶ」ものではなくて「選んだ道を正解にしていくもの」だから。もし選んだあとに「失敗だったかもしれない…」「違ったかな…」そう思うことがあっても大丈夫です。そこから学んだり方向を変えたり新しい道を進むことでその経験はちゃんと意味のあるものに繋がっていきます。「自分の気持ちを大切にする」誰かに認められることや間違えないことを考えすぎると本当の自分の気持ちがわからなくしんどくなってしまうことがあります。そんなときは一旦立ち止まって自分に聞いてみてください。「私はどうしたい？」それだけでいいんです。答えがすぐに出なくてもゆっくり探していけば大丈夫なんです。人生の主役は他の誰でもなく自分自身だから。だからこそ・自分が納得できる道・自分が大切にしたいもの・自分が心地いい生き方それを選んでいいんです。もし迷ったときは、思い出してみてくださいね。人生の正解は最初から決まっているものじゃなく自分で決めていい。そしてその選択をあなたの手で少しずつ「自分の正解」にしていけばいい。私も今日から「正解」にしていく新たな一歩を踏み出しました。どんな未来が待っているのか楽しみです一度きりの人生だから自分の心に素直になって進んでみてくださいね私はその気持ちと勇気を応援しています
07Mar
- 今日は心に思うことを書いてみました
  いつもブログを見ていただきありがとうございます。今年に入り色んな事がありました。人は優しそうに見えて簡単に裏切ることもあります。だから優しい人ほど気を付けてほしいのです。いい人でいなくていい時があります。心が傷ついたとき涙が溢れそうなとき我慢しなくてもいいんです。自分の居場所が違ったただそれだけなんです。だからこそ笑顔になれる場所心が傷つかない場所へ大切な自分をおいて欲しいのです。誰だって笑っていたいですよね心が楽しく喜んでいたいですよねだって人生は一度きりなんです。だからこそ自分が心地いい場所をこれからも一緒に探していきましょうね
05Mar
- 小さな幸せに気づくと人生はやさしくみえる
  ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は「小さな幸せ」について書いてみようと思います。「忙しくしていると幸せは見えなくなる」私たちは忙しい毎日を過ごしていると・もっと頑張らなきゃ・まだ足りない・うまくいってないこんな風にないものばかりを見てしまうことってありますよね。私も気づいたら心がいっぱいいっぱいになって「なんだか疲れたなぁ…」って思う日がよくあります。そんな時こそ大事なのが小さな幸せに気づくことが必要なんです。例えば・朝のコーヒーが美味しかった・空がきれいだった・好きな音楽を聴けたその小さな幸せが心を整えてくれるんです。幸せって大きな出来事じゃなくて日常の中に隠れているから気づいてあげてくださいね。私たちは同じ一日でも・ついてない日だった…と思う人もいれば・いい一日だったと思える人もいます。違いは心の向け方なんです。もし今日は疲れていたら「今日の小さな幸せ」をひとつだけ探してみてくださいね。・美味しいご飯を食べた・ゆっくりお風呂に入れたそれだけでも十分なんです☺️小さな幸せに気づけると心が少し軽くなって自分らしく生きる力が戻ってきます。ちょっと疲れたなぁ…という時に一緒に見つけていけたら嬉しいです
01Mar
- 何もかも上手くいかない日は
  ブログにお越しいただきありがとうございます。「今日は何だかついてないなぁ…」こんな風に心が疲れてしまう日ってありませんか？例えば・朝から家族との些細な喧嘩…。・約束の時間に遅れてしまったり…。・仕事でミスをしてしまったり…。今日はなんだかついてないなって落ち込んで心が疲れてしまう…。こんな日は考えすぎると自分を責めてしまうから一旦立ち止まって「こんな日もあるよね〜」って深呼吸して流れに身を任せてみるんです。そして頑張って過ごした自分にご褒美をあげる（私はケーキが好きなので）「今日は大変だったね。そして頑張ったね！」自分自身を褒めてあげる。そうするとポロリ涙が溢れてくるんです。涙は心の浄化になります。明日は今日より少しずつ心は軽くなっているから。そして気づいたら「あれ？なんだかうまくいくかも」そんな瞬間がきっと訪れます。大丈夫。人生はちゃんといい方向に流れているから私が生きているのが辛かったこと何度もありました。でも、いまこうやって「人生、何とかなるさ」そう思って乗り越えてきました。だから苦しい時は「大丈夫だよ、乗り越えられる」そう自分に伝えてくださいね『どん底だった私が生きる意味を知ったとき』ブログにお越しいただきありがとうございます今年も始まり皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は正月から雪かきの日々追われて少し疲れ果てています…ameblo.jp『【生きることの辛さから、生きる覚悟を決めた日】～大切な人の分まで今を生きる～』ブログにお越しいただきありがとうございます生きるとは　自分の人生を精一杯生きること。どんなに辛く苦しいことがあっても人生を諦めることはない。…ameblo.jp
25Feb
- 頑張った自分に盛大な拍手を
  ブログをご覧いただきありがとうございます先日ミラノオリンピックを観ていて感動だらけで涙、涙でした。選手の皆さんはオリンピック出場を目指して４年間練習に一生懸命取り組む姿を想像するととてもかっこいいし素敵だなって思います金、銀、銅のメダルを取った選手も惜しくもメダルに届かなかった選手も皆さんの頑張りはとっても素敵です是非頑張った自分に盛大な拍手やご褒美をしてほしいと心から願います。お疲れ様でした私たちも日々過ごしていると目標や一生懸命頑張っていることたくさんあると思います。こんなにやっているのに誰も褒めてくれない…。こんな風に惨めに思うことも…。でも頑張っている姿をいちばん近くで見ているのは自分なのです。誰に認められなくても・自分が自分を信じて認めればいい。・矢印はいつも自分に向けてください。そして「あなたはいつも一生懸命頑張っているね！」って自分を褒めてあげてくださいそして盛大な拍手を送ってくださいねあなたの心は「このままの私で大丈夫！！」って思えるから
23Feb
- 人に「どう思われるか」より自分が「どうしたいか」だよ
  ブログにお越しいただきありがとうございます今年は雪が多かったのでここ数日の暖かさを感じると春がやってきたなぁと気持ちがワクワクしてきます今日のお話はいつも人に合わせていて苦しくなってしまっている方へ届いて欲しいと思います。日々生活していく中で人との関りはかかせませんよね。その中で・嫌われたくない・変に思われたくない・ちゃんとしてる人でいたいこんな気持ちになってしまうことありませんか？私もそうでした。本来の自分を隠し人目ばかり気にしながら生きてきました。「周りにどう思われるかな？」「いい人でいなきゃ…」って常に考えながら生きてきました。本当は違う意見を持っていても空気を読んで黙って聞いていたり…。その方が安心だと思ってしまう自分がいて本当の自分を隠しながら生きてきました。その結果心はどんどん疲れていきました。自分の人生を生きていない…。でも心はちゃんと知っているんです。表では笑っていても心の奥ではモヤモヤしている…。・こんな自分でいいの？・自己主張はないの？・ひとに合わせるばかりでいいの？自分の心に問いかけてみるといつの心はNOでした。その気持ちにやっと気づいたとき少しずつ自分の心をそして居場所を変えていきました。「どう思われるか」じゃなくて「私はどうしたい？」いつも疑問に思ったとき心に問いかけをして自分の気持ちを優先にしました。いい人でいなくてもいい。自分らしくありたいと。もし今誰かの目に縛られて苦しくなっているなら「自分はどうしたい？」と心に問いかけて自分の思いを優先にしてあげてくださいね。その小さな積み重ねが自分らしく生きることに繋がるから。一度きりの人生自分の気落ちを大切にして輝いていきましょうね。
19Feb
- 自分らしく生きるために
  本日もブログにお越しいただきありがとうございます「自分らしく生きたい」そう思ったことはありませんか？でも「自分らしさって何だろう…」って考えると・人にどう思われるかが気になる・期待に応えようとしてしまう・本音よりも“正解”を選んでしまう気づけば自分よりも「周り」を優先していることってありますよね。自分らしさは“特別な何か”じゃなくて・本当はどうしたいのか・何をしている時が心地いいのか・どんな人といると自然体の自分でいられるのかその“小さな感覚”を大切にすること。それが、自分らしさの第一歩だと思います。自分を置き去りにして無理をしていませんか？頑張ることは素敵です。でも我慢が続くと心は少しずつ疲れていきます。本音を飲み込むクセがつくと自分の気持ちがわからなくなってしまうこともあります。だからこそ「本当はどうしたい？」迷ったときそっと自分の心に聞いてあげてください。自分を大切にするということはワガママになることではないから。・嫌なことを断る勇気・疲れたら休む選択・心地いい方を選ぶ決断それは「自分を大切にしていくこと」なんです。自分を大切にできると周りの人も大切にできるようになります。自分らしく生きることは誰かと比べることでもなくて自分に素直でいられることそれだけで十分なんです。自分のペースで、あなたらしい人生を歩んでいってくださいね
14Feb
- 頑張れない日があっても、大丈夫！！
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日はどうしても動けない日やる気が出ない日そんな日に読んでほしいお話です「頑張れない私はダメかな…❔」「朝起きても、体が重い…」やらなきゃいけないことはあるのに動けない…。そんな自分にがっかりしてしまうことあるよね。「また怠けてる」　「みんなは頑張ってるのに」そんな気持ちになって自分を責めたりしてしまう。そして自己肯定感が下がっているときほど自分に厳しくなったりして…。でも頑張れない日はサボっているんじゃなくて心が“ちょっと休ませて”って言ってる日なんです。ずっとアクセルを踏み続けたら車だって壊れちゃうよね。だから人も同じなんだよ。頑張れない日もあなたの一部だから。「今日は何もできなかった…」そう思う日もちゃんと呼吸してちゃんと生きてちゃんと一日を過ごした。できなかったことよりも今日もここにいる自分を見てあげてね。何かを“足す”より自分を“責めない”ことのほうがずっと大事だから。「頑張れない日があっても、大丈夫」いつも頑張っているあなたへ届きますように
13Feb
- 心の充電を終えて、ただいま
  ブログにお越しいただきありがとうございます。少しのあいだここを離れていました。心が少し疲れていて言葉を外に向けるよりも自分の内側を整える時間が必要でした。書けない自分を少しだけ責めた日もありました。でも今はその時間も大切だったと思えています。立ち止まることは後退ではなくて静かに整える時間だったのだと思いました。そしてまたここで書きたいと思いました。完璧じゃなくていい。強くなくていい。その日の心を、そのまままた一歩ずつ書いていこうと思います。これからまたどうぞ宜しくお願いします
18Jan
- 空回りしたり落ち込んでいる日に私がしていること
  ブログにお越しいただきありがとうございます大寒に近づくにつれて引きこもりたくなる私です皆さんも体調を崩さないよう気を付けて寒い冬を乗り切りましょうね今日は「頑張ろう！！」と思っているのに何だか空回りする日ありませんか？仕事やプライベートでも自分では一生懸命頑張っていても相手に伝わらなかったり無駄に終わってしまったり…。私もこんな時「こんなことで落ち込んじゃダメ」「もっと前向きにならなきゃ」って自分にダメ出しばかりしてましたそしたらさらに落ち込んで自分を責めてしまう…。無理やり落ちた気分をさらに押し込めようとしている。実はそれは苦しいことなんだって気付いてからは今日は頑張らなくていい。休んでいい日。心を休ませる日にしよう！って決めたんですこんな日私がすることは何もしないでとにかく早く寝ることでした。起きていると頭の中がずーっとそのことが抜けなくて思い出してまた苦しくなってしまうから…落ち込む自分を追い出そうとしなくていいし「今日はそんな日だったね」って認めてあげて体を休ませます。そして十分頑張った自分を褒めてあげる。それだけで心は喜ぶから誰にだって上手くいかない日もあれば空回りする日があります。こんな日は頑張らなくていい。休んでいい。そう思って大切な自分に休暇を与えてくださいね心の優しいあなたはいつも十分すぎるくらい頑張っている人だからそしてまた笑顔になれる日がきっとくるから『どん底だった私が生きる意味を知ったとき』ブログにお越しいただきありがとうございます今年も始まり皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は正月から雪かきの日々追われて少し疲れ果てています…ameblo.jp
14Jan
- 何気ない一言で、心が一気に疲れてしまった日の話
  ブログにお越しいただきありがとうございます☺️今日はちょっとした一言で一気に心が疲れてしまった日のことをお話しますね。いつもは何も思わないのに相手から言われた一言で「え❔❔」て思い心が疲れてしまったことありませんか？相手は深い意味なんてなかったと思うけどでも、その一言が胸の奥にストンと落ちて。そこから、一気に元気がなくなってしまった。。「これくらいで疲れるなんて」「もっと強くならなきゃ」そうやってまた自分を責めそうになったり心が泣いていたんですでも今日はそこで一旦立ち止まってみたら気にしすぎなんじゃなくて、それだけ心が頑張っていたんだって思ったんです。元気なときなら流せたかもしれない言葉なんだけど心に余白がないときは小さな一言でも深く刺さってしまう。それは弱さじゃなくて疲れているサインなんだと気づいたんです。「あ～、私疲れてるんだ⋯」そこに気づいたとき自分を責めるのではなくて頑張る自分をやめて疲れていい日にしました。無理に前向きにならない⋯。気にしないふりもしませんでした。自分に素直になって「今日は、疲れた日だったね」「頑張ったね…」って、自分に言ってあげたらそれだけで心が緩んだ気がしました。誰かの一言で心が重くなっていたらあなたが繊細すぎるからじゃない。ちゃんと感じてちゃんと受け止めてちゃんと生きているからなんです。だからこんな日は大切な自分を守る日にしてくださいね。
11Jan
- 人間関係に悩んだとき、まず大切にしてほしいたった一つのこと
  ブログにお越しいただきありがとうございますお正月明けの三連休いかがお過ごしでしょうか？最強寒波がやってきますので皆さんもお気をつけくださいね。今日は仕事のお話をしますね。ここ数日仕事の退職や転職人間関係の悩み相談をされる方が多く「その気持ち、私にもあった…」自分のことを思い出す機会がありました。仕事の悩みで多いのは「人間関係」なんです。みんなが同じ気持ちで助けあったり、励ましあったり支え合っていくことができれば最高ですよね。でもその中でも妬みだったり、上司の意見の食い違い仲間外れにされたり…。私も同じ経験をしたことがあるから痛いほど気持ちが分かります。でも自分の心が苦しかったり笑顔になれない日々が続いたらその場所があなたの居場所では無いのかもしれません。体も心も壊す前に自分の心にきいてみてください。「私、この居場所で大丈夫❔」「心、苦しくない？」最近心がモヤモヤしていたり心地良さを感じていないなら自分らしく笑顔を取り戻せる場所を探してみてください。諦めなければ本当の自分らしさが発揮できる場所が見つかりますまずは大切な自分を守ること笑顔になれる場所誰の人生でもなくあなたの人生だから楽しくそして自分らしくいられる場所で過ごす方が人生絶対面白いです「一度きりの人生」自分を信じて１歩前に踏み出していきましょうね
06Jan
- どん底だった私が生きる意味を知ったとき
  ブログにお越しいただきありがとうございます今年も始まり皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は正月から雪かきの日々追われて少し疲れ果てていますそして地震も起きていますのでいつ何がおきるかわかりません。皆さんもどうか大切な自分を守ってくださいね。今日は「どっちがいいのかな…」って選択に迷うことありませんか？選択肢がいくつもあるとつい「正解を選ばなきゃ！」って焦ってしまったり…。でもね、迷うことは真剣に自分を大切にしている証拠です人生は選択の連続だけど自分が選んで決めた道なら後悔はないから。私もねまだ来てもいない未来に不安になって迷って心が満たされなくてずっと頭の中がグルグルになって…抜け出すまで苦しかったんです気がつけばそのことばかりで１日が過ぎていって…。そしてその悩みを分かって欲しくて友人に相談したり…。でもね他の人の意見よりも自分の心と向き合う時間をつくってとことん問いかけてみることが大切なんだって思いました。正解かどうかなんてやってみなければわからないから。できるかどうかよりもやってみたいかやってみたくないのか。失敗を恐れてやらない後悔よりもやってみて「違うな…」って思ったらこれは一つの経験をしたと思って違う道を選ぶ。この方が自分の経験として残るし１歩成長した自分になります。こんな風に思えたのも私は小さい頃母に頼っていつも安全な道ばかり選んでました。18歳の時、母が病気をしてそれから何もできなくなった私は一人ぼっちになりました。色んな事が0（ゼロ）の状態で何もできない私からどん底だった自分の人生が大嫌いでした。何で私だけ…こんな目に合うんだろう…そう思いながら枯れるほどの涙を流し生き続けてきました。母が元気でいてくれたらって思うことが山のようにあったけど亡き母は私に「生きる強さ」を教えてくれたんだと思います。「自分の心で生きなさい」と。今も時々苦しいな…とか「いいな…」って思うこともあります。私の人生、波乱万丈だけどそれも楽しいなって思えるようになりました人生って辛いことばかりじゃないし楽しいことも嬉しいこともあるから今日の文章はいつもと違っていますが必要な人に届いてくれたら嬉しいです最後までご覧いただきありがとうございました　　　　　　　　kei
04Jan
- 「どうせ私なんて…」と思ってしまう日に読んでほしいこと
  『～ブログを見てくれている皆さんへ～』いつもブログを見てくださっている皆さまそして初めて訪問していただいた皆さま🎍新年🎍明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします…ameblo.jpブログにお越しいただきありがとうございますそんなふうに思って心がちょっと重くなるときないですか？「どうせ私なんて…」「なんでいつもうまくいかないんだろう…」仕事や恋愛、人間関係…自分の心が疲れてしまったときできない自分を責めては落ち込んでの繰り返し…私も自分の人生に疲れて投げやりになってしまった事が何度もありました。でもね何度もくじけたからこそ気付いたんです。そう感じてしまうのはちゃんと一瞬一瞬を一生懸命生きてきたからなんです。自信がないとつい「変わらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」って自分を追い込んでしまいがちですよね。でもね自信がない時期って心が整おうとしている途中だったりするんです。私も「このままでいいのかな？」「私らしさって何？」って何度も立ち止まってきました。そのたびに思ったのは無理に前を向かなくてもいいってこと。誰かと比べているとき心はちょっと曇って見えるんです。・SNSで輝いて見える人・楽しそうなひと・うまくいっているように見える人生比べれば比べるほど「私は何もない」って思ってしまいます。そんな時静かな時間の中で「これ、好きだな」「これしてると落ち着くな」そんな小さな感覚にふと気づいたとき心がほんの少しやわらぐ瞬間がありました。大きな夢じゃなくていい。誰かに誇れるものでなくていい。ってそのとき初めて思えたんです。頑張れない自分を責めなくていい。立ち止まっている時間もちゃんと「今の自分に必要な時間」。心が疲れているときは前に進むより先に「整えること」が大事だったりします。・今日は早く寝る・好きな音楽を聴く・何もしない時間をつくるそれだけでいい日もあるんです自分を後回しにしてきた人ほど「休むこと」に罪悪感を持ってしまうけれど…本当はね自分にやさしくすることが次の一歩につながっていきます。うまくいかない時期があるのはダメだからじゃない。ちゃんと悩んでちゃんと感じてちゃんと生きている証拠。今日できなくてもいい。笑えなくてもいい。「そんな日もあるよね」って自分にそっと声をかけてあげてくださいねここまで読んでくれたあなたはきっととてもやさしい人なんですだからこそまずはそのやさしさを自分自身　　に向けてあげてくださいね
03Jan
- 今年の目標について
  ブログにお越しいただきありがとうございます今年も私らしく馬のように「走って　走って　走って」疲れた時には休んで参ります。どうぞ今年も宜しくお願いします皆さんはどんな1年にしたいですか？私は月ごとに3つやることリストを書いて見えるところに貼っています。毎日見ないと忘れてしまい「あっ、そういえばこんな目標立てていたな」って昨年を振り返れば忙しさに振り回され時間だけが経過していたので…💦そして毎月の目標ができたらチェックして月末には自分にご褒美をあげる（甘いものが好きななのでケーキを🍰）それを毎月繰り返すと今年を振り返った時に「あっ、こんなに私成長したんだ」と自分に自信を持つことができます私は以前やりたいことがあるのにやれない理由を探していたのでそれが自分の自信までも失ってしまっていたんですなので今年は目標を毎日見つめながら自分に自信をつけていきたいと思います失敗なんてなくてすべては経験になり自分を成長させてくれます始めは小さくていい。１歩ずつ前に進んでいる自分を褒めながら素敵な１年を過ごしていきましょうね
01Jan
- ～ブログを見てくれている皆さんへ～
  いつもブログを見てくださっている皆さまそして初めて訪問していただいた皆さま🎍新年🎍明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします今年も始まりましたお正月ゆっくり休んでいらっしゃる方もお仕事の方もいらっしゃると思います。今年も自分らしさを思い出す場所として想いを言葉にしていきたいと思います。皆さんにとって笑顔いっぱい溢れるような１年になりますように🌈どうぞ本年も宜しくお願いします
28Dec
- 【NO】と言われてきたからこそ見える世界がある
  ブログにお越しいただきありがとうございます年の瀬に…私のブログを見てくれている皆さんと出会えた奇跡を大切にこれからもこの場所で日々思うこと感じること楽しさも悲しさもお伝えし「こんな面白い人もいるんだ～」のような気軽な気持ちで見ていただけたら嬉しいです一度きりの人生だからこそ自分らしく感じるままに生きていく。皆さんにとって今年はどんな１年でしたか？私は挑戦の1年だったなぁと思います。自分の気持ちと向き合い上手くいかなかったこと思い通りにならなかったこともありました。悩んでも解決しないことは悩まない。そうは言っても、頭から離れない時は「なるようになれー！」って宇宙に放り投げます。あとは時間が経過してくれるから。１年後、３年後、１０年後…こんなこともあったよねって笑いながら話せる日がきます。そして「なんとかなるさ」の気持ちをもって日々笑顔になれる場所で過ごしましょうね笑うって気持ちがスッツキリします。楽しい時は思いっきり笑ってうれし涙を流し苦しい時は涙が枯れるまで泣いてスッキリする。涙は心の浄化になるから。私は（HANAじゃないけど）「NO！」と言われ続けてきた人生だからこそ自分に自信をつけて自分を変えたい、変わりたい！そう思って過ごしています。苦しみは自分に気づきを与えてくれます。だからここまで心が弱かった私は強くなれました。人に「NO！」と言われても自分が「Yes！」なら「Yes！」だから！答えを知っているのは他の人じゃなくて自分なんです人生に後悔しないためにもありのままの私で自分らしく進んでいきましょうね🌈それでは皆様良いお年をお迎えください🎍来年もどうぞ宜しくお願いします　　　　　　　　　kei
26Dec
- 心地良い選択をする～あなたらしく輝ける場所へ～
  ブログにお越しいただきありがとうございますクリスマスが終わりいよいよ年末突入ですね。皆さんにとってどんな１年でしたか？この1年を振り返れば私の色々ありました。楽しかった時も…悲しかった時も…悔しかった時も…叫びそうになったときも…たくさんの心に思った感情があります。１日100回以上笑うといいと言われていますがなかなか大人になると笑う機会がなくなってきますよね。そして笑いたいのに笑えない…こんな風な気持ちになることもあります。私たちは心地良い場所が好きだし居心地の悪い場所には居たくはないですよね。。だからこそ自分の心地良さを極める選択をする！例えば・仕事の人間関係が苦しかったら　居場所を変えてもいいよね…。・しばらく笑っていないなぁって思ったら　親しい友人や何でも話せる人に　会いに行く時間を優先にする。・誰もいない家の中や　車の中で思いっきり歌をうたう♪自分の心地良さを感じ心がワクワクする場所に身を置くことで自然に笑えているし何よりも毎日自分らしく輝いていられます私は何度も転職しています。それは自分らしくいられる場所が欲しかったから。そこを大切にしていたからこそ自分に気づきがあり夢を叶えることができました！（これは後程書きますね）だから悩んだ時こそ自分らしさを見つけることができるチャンスなんです！！そのチャンスに気づいた時夢に１歩ずつ近づくことができます心地良さを選択しあなたらしく輝いて欲しい私からの願いです。一緒に来年も素敵な年にしていきましょうね

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