自分らしく生きる方法～多様性の時代だからこそ自分を大切に～

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24Dec
- 素敵なクリスマスを
  Merry　Christmas🎄皆さんはどんなクリスマスを過ごしますか？1年に一度サンタさんは大忙しですね今年は平日なのでゆっくり過ごせないのかもしれませんがイルミネーションを見るとやっぱり気持ちがワクワクしたり癒されますよね我が家はケーキを食べて過ごします🍰今日はいつもブログを見てくれているみなさんへどんな一年だったとしても聖なる夜が心をそっと包んでくれますように頑張ってきたあなたにやさしいクリスマスを🎄🍰
20Dec
- １日１０分でできること
  ブログにお越しいただきありがとうございます12月も後半になりChristmasや忘年会そして来年に向けての準備で皆さん忙しいシーズンですね。心も気持ちもワクワク忙しい時期。そのワクワクをぜひ楽しんでくださいね今日は来年の為に今年中にやることリストと来年やることリスト１００個をつくってみました。なかなかね目標は後で立てよう！と思ってもなかなかやらないんです何でもそうですよね。後でやろう…と思っても結局後回しになってしまって…皆さんもそんな経験ないですか？なのでその後回しを回避するために１日１０分でできる計画リストをつくってみました。意外と１０分集中して来年やりたいことリストを１００個書くことなんて無理だよ…と思っていたけど意外とできたんです。（字は汚いけど…）そう思えば１日１０分の積み重ねって大きいなって思いました。ちりも積もれば山となる来年は１日１０分に集中して後回しにしていることをなくしていこうと思いました。皆さんの来年の目標はなんですか❔是非１日１０分集中して計画を立ててみてくださいね！意外と面白いやりたいことが見つかりますよ（私は健康的に痩せる！　疲れた時はケーキを食べる！でした今日も素敵な日になりますように元気になりたい時の記事です『自分の心地よい選択をする〜心が疲れた時の対処法〜』ブログにお越しいただきありがとうございます今流れにのってないなって感じるときありませんか？例えば自分の思うような結果が出ない…。何だか最近失…ameblo.jp『笑うって心と体の栄養になるよ』ブログにお越しいただきありがとうございます12月に入り今年１年を振り返る時期ですね。皆さんにとってどんな年だったかな？先日、FNS歌謡祭でSno…ameblo.jp
16Dec
- 多くの人に支えられながら生きてきたこと
  今年も残りわずかになりましたね。12月はとっても忙しい時期ですね。皆さんは今年のうちにやっておきたいことはありますか？大掃除、クリスマスや正月の準備などで忙しいですよね。私は今年中にやっておきたいことは大掃除（できる限り頑張ります）と神社に「ありがとう参り」へ行きたいと思っています子供の受験や不登校から学校に通えたこと受験前に何度も神社へ行きました。親の気持ちを改めて実感しました。今年も色々と大変な時もありましたが何とか乗り越えられたんだなぁって思いました。私もたくさんの人に支えられながら生きてきました。困っている時助けてくれた人のありがたさをそして人の温かさを感じた１年でしたその中でも意外に表現の仕方が不器用な人がすごく実はあったかい人だったりします。みんなそれぞれの心の中までは見えないけどどんな人にも不器用ながらにも温かさは持っていると思います私もそんな人になりたい…そう思って来年も私らしくこの場所で皆さんと繋がっていきたいと思いますそしてもっと違う形で繋がれたら嬉しいです今年ももう半月ありますが宜しくお願いします人気の記事『間違ったら道を変えればいいだけだよ』ブログをご覧いただきありがとうございます日々過ごしていれば良いことも心が痛むこともあるよね。　　気持ちも行動もみんな同じだったらこの世界から悩み…ameblo.jp
12Dec
- 自分を好きになる方法～自分を責めてしまうあなたは優しい人なんだよ～
  ブログにお越しいただきありがとうございます「あぁまた、失敗しちゃった…」と、自分を責めてしまうことありませんか？私達は日々たくさんの経験を積み重ねていますよね。仕事、恋愛、家庭の事…。楽しいことや嬉しいことばかりだといいけどその反対に悲しいこと悔しかったことは頭の中に残りやすいですよね。それは心にダメージが強く残ってしまっているから…その悲しいことをいつまでも背負ったままだとずっと苦しくなります。だから無理やり消そうとしても消えないから「あんな時もあったね」と過去の記憶の一部にすることで少しずつその痛みが消えていきます。私もたくさん失敗しては落ち込んでたまには寝込んだりしたことがありました。「自分の人生なんていつもこんなもの…」って思って。過去の痛みをずっと引きずっていても自分がますます落ちこんで泣いて…。鏡に映る自分の顔が見れませんでした。そして変わらない現実。だったら自分を変えなきゃって思ったんです。落ち込むだけ落ち込んだらあとは這い上がるだけ。そこを意識してから悲しみに浸る時間が少なくなりました。自分を信じよう！こんな私だけど好きになろう！という気持ちに変えていきました。・こんなドジな私もいいよね…。・これも私の魅力だから！・無理しない私の方が自分らしい。自分を好きにならなきゃ誰が好きになるの？って思ったんです自分を責めてしまうあなたは優しい人なんです。だからこそどんなあなたも認めてあげてくださいねそうすればさらに魅力的なあなたに生まれ変わるから。
10Dec
- 過去に心を奪われてしまっている時は「今」を大切にすることで未来は変わるよ
  ブログにお越しいただきありがとうございます「過去の出来事に心を奪われていませんか？」私たちは時に過去の後悔や悲しみに囚われて前に進めなくなることがあります。そんな時思考を「今」にすることでそこには新しい出会いやチャンスが待っています私は以前前に進むことが恐くて不安に飲み込まれそうになりました。「この道でよかったのかな？」「また同じことを繰り返すかも…」色々と頭の中がグルグルと不安だらけになっていました💦でも自分の選んだ道を信じて前に進むと決めることで自分の心の持ち方も変わってきました。周囲から「あれ？なんか変わったね」と言われたり表情も気持ちも明るくなってきたんですそしてなりたい未来の自分を1年後、3年後、10年後…その姿を思い描くだけでも心がワクワクしてきます。その感覚が幸せを引き寄せる力になるからもし辛い過去を思い出してもそれは自然なことだから。大切なのは「今」に戻ってくること。もし私のように過去に囚われて動けなくなっている方へ届いてくれたら嬉しいです
06Dec
- 笑うって心と体の栄養になるよ
  ブログにお越しいただきありがとうございます12月に入り今年１年を振り返る時期ですね。皆さんにとってどんな年だったかな？先日、FNS歌謡祭でSnow Manを観て今年１番笑いました笑うこと。私たちは日常の中でなかなか機会がないかもしれません。最近笑ってないなぁって思ったらTVでも人と会うことでもいい。笑える場所を探してみてください。笑うって心にも体にもいいからでもその反対に笑えない時もありますよね。孤独を感じた時。悲しい出来事が起きた時。笑えない…。でもね生きていれば色々あるのが人生だから。笑えない時無理をして笑わなくていい。人にあわせなくていい。泣いたっていい。だって心が苦しいんだから。その気持ちを隠すよりも泣きたいんだから泣こうよ。いまがもし辛くてもきっとまた笑える日がくるから！！あんなこともあったなぁ…。こんなこともあったなぁ…。って思い出になりそれが経験に繋がるから。自分を諦めない限り道はどこまでも続くよ✨️笑う時は思いっきり笑おうよ泣きたいときは思いっきり泣こうよ。それがあなたの心のメンテナンスになるから『笑顔のあなたでいるために』ブログにお越しいただきありがとうございます10月に入り秋の涼しさを感じながらも日中はまだまだ暑いですね。体調崩さないようにお体ご自愛くださいね…ameblo.jp
01Dec
- モヤモヤした気持ちが続いたら、心がホッとする場所を選ぶ
  ブログにお越しいただきありがとうございます12月に入り今年も残り1ヶ月ですね。皆さん、今年の目標は達成しましたか？やり残したなら残り1ヶ月でやり切りましょう！と言いたい所ですが私も現実出来てないこともあるのでそれは来年に繰り越しですでも頑張りますそして、年末と言えば大掃除。私は今から少しずつ始めていきたいと思います身の回りもそうですが自分の心の中も整える。そんな時期でもありますよね！心の中は年中無休だから。心の切り替えの時期でもある12月。来年はこうしようかな？もっといい年にしたいなぁ…。と目標をたてる時期なのかぁと思います😊その反対に今年で仕事を辞めようかな？今モヤモヤした気持ちから抜け出したい…。など、私の周りでも決断を下す方がいます。手放すことに不安や抵抗はあると思います。そのモヤモヤをいつまでも背負っていても苦しくなるから。。もし今自分の笑顔が消えているのならこのまま我慢しているのか…。それとも変わりたいのか…。私はいつも自分に問いかけます。それは一度きりの人生だから心が喜ぶ選択をしたいその本音を受け止めたとき心から笑顔になれたんですそしたらその空いた空間には新しい出会いやチャンスが舞い込んできます『チャンスは突然やってくる！！』ブログにお越しいただきありがとうございますこれから寒い冬に突入しますので体を温かくしてお過ごしくださいね。先日菅田将輝さんが出演してるドラマを観…ameblo.jpそれは私だからだけでなく皆さんにもやってきます自分を信じて心の声に従って笑顔になる場所を選ぶその選択が良かったと思う日が必ずくるから新しい人生のステージへ一緒に進んでいきましょう
27Nov
- 自分の心地よい選択をする〜心が疲れた時の対処法〜
  ブログにお越しいただきありがとうございます今流れにのってないなって感じるときありませんか？例えば自分の思うような結果が出ない…。何だか最近失敗はかりしてる気がする…。気づけば自分だけ取り残されていた…。そんな時自分を責めてしまいそうになるけどそれは一生懸命頑張っているからこそ出てくる感情なんだよ。だから自分を責めなくていいよ！だってあなたは十分すぎるほど頑張っているんだから。自分を責めないで心も身体も癒す時間をつくる。ずっと走り続けなくていいよ。一旦休もう！！そうするとね自分の本当の想いに気づくことが出来るんだよたまには自分の気持ちに正直になって自分の今を生きればいい。人生は一度きり。私達は楽しむために生まれてきたんだから何度だって進む道は変えられるしワクワクする場所も選択できる。それに気づいたときから流れがうまく回り始めるよ自分の心地良い流れにのっていきましょうね人気の記事『間違ったら道を変えればいいだけだよ』ブログをご覧いただきありがとうございます日々過ごしていれば良いことも心が痛むこともあるよね。　　気持ちも行動もみんな同じだったらこの世界から悩み…ameblo.jp　　
23Nov
- 人と比べて苦しくなってしまう～自分を好きになる方法とは～
  ブログにお越しいただきありがとうございます今日のお話はいつも人と自分を比べてしまって心が悲しくなってしまうかたへ私はあの人のようにはなれないから…あの人だからできるんだ…私たちは生まれてから多くの人と出会い、別れを繰り返しながら生きていますよね。そして無意識に自分と他人を比べてしまうことが多く落ち込んでしまったり自分がみじめに感じてしまうことがあると思います。でもねみんなうまれた場所も育った環境も違っていて時間の使い方も過ごし方も違いますよね。1人ひとり感じ方も捉え方も同じじゃないし違っていてあたり前で同じことが出来なくてもいいんです。自分色に輝いてそれが私の個性だと思って自分らしく生きればいい。（俺はいつも気まぐれなのさ（笑））私もね今まで多くの人にお会いし他人と比較する癖があって自分だけみじめに感じたことがたっくさんあったんです。家庭環境が裕福だったら…家族がたくさんいたら、もっと助けあえたのに…あの人は大学卒だけど、私は高卒だから優秀な扱いをされるんだ…でもふとあるとき気付いたんです。人と比較して苦しむ時間なんて無駄じゃない？だって私は私なんだからそこから自分のことが好きになり人と比較して苦しむ時間がなくなりましただって私はこの世で一人しかいないから。自分を好きにならなきゃ誰も私を好きになってくれない。だからこんな自分なんてを卒業しこんなドジでおっちょこちょいだけど私ってこれが個性だよねこんな私って最高！！そうすると不思議と人と比べて落ち込むことがなくなりますよぜひ自分色で輝いてくださいねその個性が魅力となり新しい出会いも繋がってくるから最後までご覧いただきありがとうございました
19Nov
- 悩めば悩むほど苦しくなる時
  ブログにお越しいただきありがとうございます初雪を観測しいよいよ冬本番ですね⛄この時期の朝は寒さでお布団の中から「出たくないよ…」と朝から自分と戦っている私です皆さんは朝が強いかな？？寒さだけでなく起きたくない朝もあるよね。例えば・家族内の喧嘩で「喧嘩したから顔も見たくない」・仕事で「昨日仕事で注意や失敗していきたくない…」・恋愛では「彼と別れてしまって…」こんな時布団の中にこもって現実をみたくないよ～って思いたくなる時あるよね昔の私は「今日は具合が悪くて休みます…」と言って仕事を休んだこともあったんだ。正直笑えない自分がいてこのまま仕事を辞めようと思うこともあったんです。でもねこの布団の中にいても何も現実は変わらなかったんだ…。次の日も次の日もひとりで悩んで苦しいだけでした…。このままの自分じゃだめだと思い「さぁ、考えても仕方ない。前に進もう！！」という気持ちが出てきて現実と向き合う覚悟を決めたんだ。失敗しても怒られてもいい。まずは怖くても進んでみる。こんな現実から解放されたい。なるようになる！！という気持ちが大きくなってきて自分を信じてみると「あれ？思ったよりも心の痛みが大きくないかも」って思えるんだよね。悩みって悩むほど大きくなってきてどんどん自分を苦しめてしまうから。まずは自分を信じてあげることそうすれば自ずと心が喜び恐くても行動できるようになります自信がなくても大丈夫！恐くても前に進んだ自分を褒めよう！すべては経験となりこれからの自分を強くさせてくれるから。一緒にたくさんの壁を乗り越えていきましょうね
16Nov
- チャンスは突然やってくる！！
  ブログにお越しいただきありがとうございますこれから寒い冬に突入しますので体を温かくしてお過ごしくださいね。先日菅田将輝さんが出演してるドラマを観ていたとき「チャンスの神様は髪が少ししかないんだよ」と話していて「そうなんだよねぇ」と思いました子供から「どういうことなの？？」と聞かれチャンスの神様の話をしました。「チャンスの神様は前髪があって後ろ髪がないんだよ。だからチャンスだと思った時に前髪を掴まなないと後ろ髪がないから掴もうとしても掴めないく飛んでいってしまうんだよ。だからチャンスだと思ったらすぐに掴まないとね」子供はなんとなく分かったような分からないような気持ちで聞いていましたがこれから色んな経験をしていく上で感じていくんだと思います。好きなことやりたいことに時には進むことに迷うこともありますよね。チャンスの神様は空をスーパーマンのように飛んでいてしかも急にやってくる。心に少しでもやってみたい気持ちがあるのなら前髪を掴むチャンスなんだと思います流れ星のようなスピードではなくほどよいスピードで突然やってきます。自分の「いまだ！！」という直感と感覚を信じチャンスの神様の前髪をぜひ掴んでくださいね
11Nov
- 間違ったら道を変えればいいだけだよ
  ブログをご覧いただきありがとうございます日々過ごしていれば良いことも心が痛むこともあるよね。　　気持ちも行動もみんな同じだったらこの世界から悩みも争いもなくなるのかなって時々思うんです。楽しいことだらけならみんな仲良く過ごして幸せなのだろうか…。それはそれでまた悩むんだろうか…。悩みのない世界に行きたいって思うことあるけどそれをどう生きるかどう乗り越えるかそんな自分をみるのがまた楽しいよじぁ、私はどう乗り越える？やる？それともやめる？どっちを選ぶ？それとも選ばない？選択や進む道が遠回りになるときや失敗なんて日常茶飯事だけどこんな日もあったなっていつか必ず笑える日がくるから。間違ったら道を変えればいいだけだよ。そして頑張った分休むことも大切だよ。どうせならこの世界を思いっきり楽しみに変えていこうね！
08Nov
- 完璧より自分らしさを～笑顔の自分、面白い自分でいよう～
  ブログにお越しいただきありがとうございます「完璧でなければいけない」「間違ってはいけない」以前の私にはそんなレッテルが貼られていました。その裏には恥をかくことの恥ずかしさ怒られることの恐れがありましたでも「完璧」な自分や「間違わないように生きること」って疲れるから…それにそんなに人は正しく生きれない。誰だって失敗するしそれが経験になり自分の自信や成長に繋がるから。失敗を恐れるよりその経験の積み重ねが人を大きくします。そしてここをたくさん経験すると「無敵」になれます。どんなことがあっても恐れない自分になるから。（現に私がそうです笑）たくさん仕事で失敗したよ。人から妬まれて嫌われたよ。恥なんて山ほどかいたよ。でもねこの経験があったからこそ強くなれたんです。人に「大丈夫だよ！！」って言えるようになったんです。この経験がなきゃ言えないから人生は１度きり！どうせなら堂々と生きようよ！なりたい自分になろうよ！やりたいことをやろうよ！笑っていようよ！失敗して泣きたいときは涙が枯れるまで泣いてその分お腹が筋肉痛になるくらい笑おうよ！そうするとやりたいことにあれこれ考えず挑戦したりできるし自分の直感で動いたり自分を信じれるようになるから。自分が心地いい選択をし自分らしくいられる場所でそして完璧な自分よりそうじゃない自分の方がきっと人生面白いよ！そんなあなたを私は応援しています最後までご覧いただきありがとうございました
05Nov
- 思い通りにならない日もあるけど、奇跡のような日もある
  ブログにお越しいただきありがとうございます11月に入り今年も残り約２ヶ月ですね。皆さんの今年の目標は進んだかな？「毎日バタバタでできないよ～」と私の心が言い訳してたけど焦っても慌てても一つひとつしかできないから。「今日できなくもいい」「できる日にやろう」出来ない自分を責めるのではなくやろうと思った気持ちを褒めよう。できない言い訳よりはいいよねそんな風に思えるようになりました。以前の私ならできない自分を責めたり言い訳ばかりで逃げていることが多かったからその中には「恥をかきたくない…」という自分「できない」と決めつけていた自分がいました。。そんな自分の自信を信じれない私がいて…。それが嫌でした。そんな自分の殻を破ってやったことないけどやってみる！やらない後悔よりやって後悔した方が経験になる！悩むよりやってみよう！そして「なんとかなるさ～」って思って自分の心のままに生きています。不安に飲み込まれないよう自分をコントロールしています。だってなるようになるのが人生だから。ならなかったらなるようにするのが自分だから。思い通りにならない日もあるけど奇跡のような日もある。そうやって自分の道をつくっていく。これが自分の人生だーって胸を張っていく。困った時の合言葉はなんとかなるさ～です。今年の流行語大賞かな寒さで体調を崩しやすい時期ですので身体を温めてお過ごしくださいね。最後までご覧いただきありがとうございました
03Nov
- 大切な人と支え合って生きること
  ブログにお越しいただきありがとうございます以前営業の仕事をしていた時「あー、今日も朝から説教だ」と思いながら出勤していた私。「また成績わるいから怒られるんだろうな…」「話かけてくれないんだろうな…」そう思いながら苦痛の日々でしたそんな中「ここは私の居場所じゃないな…」と私は心が折れて退職を決意しました。今までの仕事への思い不満に思っていたことを最後だと思い上司に全て話すと「ずっと気にかけていたんだ。でもおれは不器用だし、何もしてあげれなかった…ごめんな…。でも頑張ってほしい人だったんだ。。」そう言われたとき涙がポロポロとこぼれてきました。あの時の厳しい言葉は私への「頑張れ」の言葉だったんだと思いました。うまく言葉に表すことが苦手な人ほど実は誰よりも優しい人なんだと。生きていくうえで人と人との関わりは欠かせないですよね。中でも優しい人が実はもう１つの顔をもっていたり裏切られたり…。心の中まで見えないけど「顔は心の鏡」いうように表情に現れることがあるから。一人ひとり自分があって抱えるものが違って幸せにみえてもそれは違っていて強そうに見えても実は弱くて…。みなさんが一緒にいるひとはどんな人ですか？きっとその人はあなたが選んだ大切な人だからお互い支え合いながら手を取りながらこの世界を楽しんでいきましょうね最後までご覧いただきありがとうございました
31Oct
- 笑顔でいられる場所で過ごそうよ～仕事に悩んだ時～
  ブログにお越しいただきありがとうございます明日から１１月ですね。１年を早さと冬が近いなぁと感じます。今日は仕事のお話をしますね。ここ数日仕事の退職や転職人間関係の悩み相談にきてくれる方が多く「その気持ち、私にもあった…」と過去の自分を思い出しました。仕事の悩みで多いのは「人間関係」なんです。みんなが同じ気持ちで助けあったり、励ましあったり支え合っていくことができれば最高ですよね。でもその中でも妬みだったり、上司の意見の食い違い仲間外れにされたり…。私も同じ経験をしたことが何度もあるから痛いほど気持ちが分かります。自分の心が苦しかったら笑顔になれない期間が続いたらその場所から違う場所へ行っていい。だって守らなきゃいけないのは自分だから。相手のことは変えられないけど自分なら変わることができる。笑顔を取り戻せるなら「ここは自分の居場所じゃない！」と思って先の不安はついてくるけどなるようになるのが人生だから。まずは大切な自分を守ることが優先だよ笑顔になれる場所は必要だよ誰の人生でもなくあなたの人生だから楽しくいられる場所で自分らしくいられる場所へ。その方が人生面白いよ一度きりの人生だから自分を信じてなるようになる！の気持ちを大切に楽しくいきましょう！！大丈夫！！私にもできたからあなたにもできるよ
27Oct
- 自分らしくいれる場所へ～あなたの輝きを放つ場所があるよ～
  ブログにお越しいただきありがとうございます人の気持ちってわからないよね。一生懸命話してるんだけど伝わらないんだよ…。最近私の友人が仕事で悩んで退職を決意したことを報告してくれました。ずっと悩んでいた彼女の姿を見ていたので「よくここまで頑張ったね！それが正解だよ」と伝えると彼女の目には涙が溢れていました。自分のことって自分にしかわからなくて相手に伝えようとしても中々伝わらない…逆にそれが否定で返ってくることも…。こんな時自分が否定されたみたいで「自分が間違っているのかなぁ…」と思ってしまう…。以前の私もそうでした。恋愛や仕事で失敗した時や思うような結果が出なく落ち込んだとき自分はやっぱりダメな人間なんだ…と思いこんでマイナス思考全開でしたでもねこんな時私を変えてくれた言葉がありました。人は変えられないけど自分は変えられるよこの言葉をインプットしてからマイナス思考に浸る時間が少なくなり今は私らしく生きています。私たちは人と繋がって生きているから自分を受け入れてくれる人一緒に喜んでくれる人や助けてくれる人がいたりその反対に言葉や態度で傷つけてしまう人もいます。こんな時自分の心地よく過ごせる場所に身を置くことが大切で我慢してばかりだと自分が疲弊してしまいます。「今、楽しい？？」「私、笑えてる？？」私は自分の気持ちをスルーせず悩んだ時や迷ったときいつも心の声を大切にしています。自分の心が「YES」ならこのままの私でOK！もし自分の心が「NO」だったら居場所を変えよう。すぐにできなくても少しずつ変えていけばいい。大切なのは自分らしくいられるかどうかだから。マイナス思考全開の私だったけど自分に矢印を向けてからは自分らしさを極めながら凸凹もあるけど楽しく生きています。困った時の魔法のことば「なんとかなるさ！！」この言葉が私を救ってくれました皆さんの魔法の言葉になってくれたら嬉しいです一緒に自分らしくいられる場所で輝いていましょうね
24Oct
- 思い通りにならない時もあるよね～その時救われた言葉～
  ブログにお越しいただきありがとうございますこんなはずじゃなかったのに…恋愛、仕事、人間関係悩みの要因ってそれぞれ違うけどこんな気持ちになってしまうことあるよね…思い通りにならない時もくじける時もある。私も仕事、恋愛、離婚…たくさん悩んできました。今もあります。それでも自分を信じて１歩ずつ前にゆっくり進むことで悩みがちっぽっけに思えてきます。時間がかかるときもあるけど自分を諦めなかったから今がある。時間の経過とともに「あの時こんなことで悩んでたなぁ…」って思えてくるからくじけそうになる時泣きたくなる時どんな時も自分を信じる気持ちとパワーに変え私なら大丈夫！できるよ、私！なんとかなるさ！この言葉で自分が救われるよそして大切なのは今でしょ！！（どこかで聞いたことがあるような…）過去も未来も大切だけど今この瞬間を大切にして自分を信じていれば楽しい世界が待っています一緒に楽しい世界を創っていこうね
21Oct
- 笑顔で過ごせる場所で
  ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログに戻ってきてから約1年半前の私は　　　　↓『何とかなるの法則』思い通りの人生になれたら…っていつも思っていた私。マイナスばかり考えていた私。人と比べて落ち込んで。泣いて、笑って、苦しくなって。。近くの人に当たってしまった…ameblo.jpまさに仕事や体調で絶望だった時期。はっきり言うと生きているのが辛かったなぁ…。。「何で私だけこんなこんな目に合わなきゃいけないの？？」悲しい思いでいっぱいになり少しずつ私の顔からは笑顔が消えました。あれから１年半仕事を変え、環境を変え心が喜ぶことをやりたいことを選んできました。あの日から今は諦めていた夢を思い出しそれに1歩ずつ近づいています。そして思いっきり笑える自分に戻っていましたもし今笑えていない時期が続いていたら環境を変えてもいい。辞めてもいい。違う場所に自分の身を置くことで笑えるあなたに戻れるから人生１度きり。どうせなら笑って過ごしましょう！！笑うことで気持ちも明るくなり幸せホルモンが出て幸せを感じることができるからいつも笑顔が素敵なあなたでいてくださいね
18Oct
- 言葉にすることで心が楽になるから
  ブログにお越しいただきありがとうございます日常の中で言葉にすることが難しいと感じることありませんか？例えば自分がやってみたいことや夢、悩みや誰かに相談したいこと子供の頃って素直に言えたけど大人になるにつれて言えなくなってしまいます…言ったら笑われるんではないか…どうせ反対されるし…そんな気持ちになってしまいますよね…。でも言葉にすることによってそれが夢を叶える近道に変ったり悩み解決のヒントになったりします。以前の私は自分の思っていることを話せない…言ったらきっと笑われる…そんな思い込みだらけの人間で夢や悩みを自分の中だけで抱え込んでいました。でもある時友人から「なんか悩んでいることはないの？言った方が楽になるよ…」と言われひとことだけ話すつもりが気付けば2時間話していました。その後の自分はスッキリし、話すことでこんなに楽になるんだ…とほっとした自分になりましたそれに気づいてからは今では話さずにいられない自分に変わりました。そして話すことによって夢を叶えている人に出会えてヒントをもらって１歩進めたり悩む時間も減りました。もちろん誰にでも話すのではなく自分の悩みに寄り添ってくれたりこの人になら…と思える人。それはこのブログを読んでくれている皆さんなら判断ができると思います。言葉にすることで悩む時間が減ります。そして１人じゃないんだ！という気持ちになります。そして自分のなりたい夢や目標が明確になり夢に近づくことができますもし自分の心にモヤモヤしていることがあったら開放してあげてくださいね！そこからまた前に進むことができるから最後までご覧いただきありがとうございました

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