相手に伝えたいこと
ことばで伝えてる？？
がんばらなくて大丈夫
☆☆☆
この前ね
子どものパンツが汚れて
お風呂に夫が入るときに
一緒に洗ってほしいと
思って
お風呂の入り口に
袋に入れたままのパンツを
置いていたんだけど。
夫がお風呂に入ったあと
脱衣所には
袋がそのまま置いてあって。。。
夫がお風呂に入る前に
その袋の中身は
汚れものだということを
伝えてあったし
お風呂の入り口に
置いてあるんだから
当然！洗ってくれるもの！
だと思ってたんよね。
だけど、袋が置いたままに
なっていて
イラッとしたよね。笑
なんで、やってくれてないの？
置いてあったら、洗ってほしいこと
わかるじゃん！
って。
だけど、私
「洗ってほしい」と
言葉では伝えてないことに
気がついた。
以前なら、これで
1人でプリプリ怒って
機嫌が悪くなって、、、
それを見て、きっと
夫も機嫌が悪くなる、、、
負のループ 笑
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やっぱりね
言葉で伝えないと
伝わらないから
「パンツ、洗ってほしい」
って、言葉で伝えたんよ。
そしたら、洗ってくれるよね
夫からしたら
伝えてくれないのに
わかってくれって
チョー難関！！
そしたらさ、
こっちもさっさと言葉で伝えて
スムーズにやりとり
したほうが
気持ちいいよね
自分の気持ちを
言葉で伝えるって、
自分を大事にする
ことにつながってるな
って思う。
やっとやっと
その感覚がわかるように
なってきたところ。
私もまだまだ
自分と向き合い中。
だけど、
自分の存在価値を
そのまま認めることが
できると
パートナーシップも
子どもとの関係も
良くなって
悩みもなくなるよ！
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