まどかです🌈
子どもが自ら育つ力を信じよう
＼がんばらない子育てで大丈夫！！／
産前産後子育てママの
こころのサポーター◆まどか◆
岐阜県在住
4人を助産院にて出産
子育て中ワーママ
発達支援に関わって約20年
児童発達支援管理責任者
社会福祉士
出会った親子延べ約1000組
がんばらなくて大丈夫
🩷
☆☆☆
1人めの産後、うつ状態になったんだけど
そのときは、私
その状態になっていることに
気がついていなかったんです。
それくらい、自分の気持ちが
わからなくなっていた。
「どうしたい？」
と、聞かれたところで
何をどう答えたらいいのかが
わからない。
んーー違うな。
ほんとは、心の奥の奥の
奥底で
「こうしたい」が
あったはず。
だけど、それを言葉にして
伝えることが
できなかったのだと思う。
これを言ったら、
どう思われるかな？
期待を裏切ったと言われるかな？
使えないダメなヤツって思われるかな？
周りは、
私が◯◯することを望んでいるだろうな
◯◯するのが、正解なんだろうな
・
・
・
わからない！！
って。
そのときは
自分の気持ちに寄り添えるほどの
余裕もなかったんだよね。
長い間
私は私の声を聞かないように
出さないように
過ごしてきたから。
だって、
自分の気持ちを出すこと ＝ 悪
って思っていたから。
自分の存在より
周りの存在が上で
自分の気持ちより
周りの期待に答えることが正解で
自分より
周りを大事にすることが優先
だったのです。
今、思えば
そりゃ
うつ状態になるよね。
そもそも、産後は
ホルモンの関係で情緒が不安定なのだから。
この状態をどうにかしたくて
私は
子育てや2人め、3人めの妊娠、出産を
経験するなかで
少しずつ、自分と向き合ってきたのです。
・
・
・
・
続きます
今、
🌼がんばらない子育てができるようになりたいママ
🌼ママががんばるべき！を手放したいママ
🌼子育ての悩みがなくなって、家族の笑顔を増やしたいママ
🌼妊娠・出産をHAPPYに迎えたいママ
🌼周りに甘えたり頼ったりすることができるようになりたいママ
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