目標●キロ! | 徒然雑記帳

徒然雑記帳

錦織さんやら松岡くん、関ジャニ∞の横山くんのこと、etc…をつらつらと

今から何キロやせたら、ちょうどいい? ブログネタ:今から何キロやせたら、ちょうどいい? 参加中

普段体重計に乗らないので、現在何キロあるのかよくわからないあたりダメなんでしょうけど、
なんとなく体が重い気もするので太ってきているんだと思います。

去年の健康診断のときの体重から判断するしかないのですが、3、4キロ痩せるといいのかなと思います。
数字的には・・・。

ただ、本当に必要なのは引き締めだと、ひしひしと感じています。
やっぱりね、お腹とか腰回りや太股気になる部分がいーっぱいあるのです。
おにきゅが減ってくれないかなと……。

どなたか楽に体が引き締まる方法知りませんか?

知ってる方、アドバイスお待ちしております。