今日のイーカレのテーマは「共感力」。
コーチとして必要な種類の共感力を
身につけるのは並大抵なことじゃないな、
でも絶対に身につけたい！と感じた時間でした。
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私は、安易な共感や同情ほど
腹が立つことはないと思っていて。
なので、自分がそうしてしまわないように
「共感し過ぎないように」
「適切な距離を保つように」と意識しています。
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最大限 人の気持ちを「想像」して
傷つけないように…とは思っているけれど、
「本当はどうしてほしいか」
「本当はどんな思いか」なんて
他人にはわからないはずだと思うから。
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「同情はしたくない」という思いがなぜこんなに強いのかと
今日いろいろ思いめぐらせていたのですが、
子どもの頃、いじめられている子に手を差し伸べた時
その手を取ってもらえなかった体験が
大きいのかもしれないと思い当たりました。
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「いじめをするなんて！」という私の正義感は
その子には同情や上から目線に感じて
ウザかったのかもしれないし、
「放っておいてほしい」というのが
その子の本心だったんじゃないかと思います。
私の配慮も足りなかったのだと 今ならわかります。
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だから
「同情は人のためにならない。
私にできるのは、どうしたら同じことで
傷つく人が減るか考えること」
という思考パターンになることが多いのだと気づきました。
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それに、私は元々 感情移入しやすいタイプなのか
映画、ドラマ、音楽などですぐに涙が出るし、
悲惨なニュースを見ると 吐き気や動悸がするので
できるだけ見ないようにしています。
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だから意識的に、客観的な視点から物事を見て
心をかき乱されないようにしている節もあるなと
今日のイーカレで気づきました。
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でも、私はもう少し人間らしい
素直な共感の気持ちを持ってもいいのかもしれない。
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今は距離をとって「外から」見ていることが多いので、
恐れずに相手の中に入って
「中から」見られる視点を得たい。
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そんなことを考えさせてもらった一日でした。
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馬場コーチ、ご一緒してくださったみなさん、
ありがとうございました！
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岩谷 けいこ
」
