昨日は次男の体調不良により、
息子二人とも保育園をお休み。
体調はよくなって安心しましたが、
一日中
長男「ママー！遊ぼーー！」
次男「ぎゃ～～
」（抱っこして！）
と大騒ぎで精神的にも体力的にもやられました
久しぶりに不機嫌ママになって、
長男出産後の育休中は
毎日こんな感じで鬱っぽくなっていたこと、
ワンオペ育児が大変で
夫にイライラをぶつけていたことが思い出されて…
昨日は少し大変だったけれど、
普段は 子育てや夫婦関係の
ストレスなく過ごせているのは
大きな変化だな、と改めて思いました。
そんなことを考えていたら、
数ヶ月前にアップした
こんな動画があったことを思い出しました
毎日子育てに奮闘しているママに
少しでもヒントになれば…
どんなにイヤなことがあっても
ご機嫌ママでいられる！5つの方法
https://youtu.be/aBaAI4UcpHc
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トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ
マザーズコーチングスクール(MCS)認定マザーズティーチャー
パートナーアソシエイツ協会(PAA)認定パートナーシップコーチ
岩谷 けいこ