こんばんは😃🌃
今日の晩御飯🌃
鍋🍲
です😃
白菜、えのき、人参、大根、豚肉、豆腐、しらたき。📷️のあとウインナー入れて子供向きにもしたよ😃
美味しかったです。
いつもつけてる時計⌚️
歩数は今、７時すぎのです😅
ウォーキングとかじゃなく普通に過ごしてのものですが😅
一応8000歩目標数にしてあります。
なんだかんだと１万歩こえる日が多いですけど。
これがウォーキングやランニングしてのだといいのでしょうけどねー😅そこは無理なので。ジムでもつけてるので運動してるのもありですけど。
１日終わるとき今日は何歩なってるかなー。
今日
イオン系の感謝デーで買い物して😃
昼からジムへ。
今日もよく話す方は来てなかったけど。ちょうど私が帰るときに来たわ。
バイクやマシーンやらしてたら最近話す方が来てグループレッスンやるって。
インストラクターに「やります❓️」「いやーいいです」と断ったら「えー。やりましょうよー。待ってます😃」って言われて。
やってきた⭐️２のきつめのやつ。
汗だく(笑)
明日は定休日だしやっちゃえーもしたが、きっと明日は筋肉痛だ😅