【清明】4月5日頃
清明とは
万物が清らかで生き生きとした様子を表した
「清浄明潔」という言葉を略した季語です。
花が咲き爽やかな風が吹く頃です。
服装もだんだん軽くなってきますが
花冷えの時季でもあります。
まだ太陽がそれほど高くは上がらないので
暖かいからと薄着をしていると
夜の気温の急激な低下で
からだ全体特に足元が冷えてきます。
冷えは万病のもとです。
足元を冷やさないように
ショートブーツやレッグウォーマーなどで
温かくして過ごしましょう。
もし足が冷えてしまったら足湯がおススメです。
また春は汗をかきやすくなり
皮脂の分泌が盛んになります。
その汗をそのままにしておくと
余分な皮脂が毛穴につまり
それがにきび・吹出物になります。
にきび・吹出物を予防するためには
洗顔や紫外線対策にあわせて
胃腸の働きを整えることも大切です。
鍼灸は
冷え症改善や胃腸を整えることもいたします。
スッキリ元気にすこやかな毎日を
過ごすためには鍼灸治療を受けてみませんか
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊の鍼灸治療は
ひとりひとりの状態や体質を見極めて
治療を行っていくオーダーメイドな治療になります。
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千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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