寒さがピークとなる1月。
からだは最大限に縮みます。
1月のからだは、
寒さに対抗して、内側から温まろうとします。
また放熱をできるだけ少なくするため
手首・足首・首を引き締めて対応します。
ところが縮みすぎて硬くなってしまうと、
気の流れが滞って、
のぼせてしまったり、
下腹部が冷えることになります。
なので1月のからだは、
手首・足首・首の弾力を保つことが大切になります。
「首」の柔軟性を高めて、
「気」の流れを巡らせて、
寒さ厳しい1月を元気に過ごすためには、
鍼灸治療がおすすめです
寒い冬の時季に
からだの収縮力は高まります。
この反応を上手に活かすと、
下腹部を中心に、集中力のあるからだとなり、
余分な脂肪を落とせる時季でもあります。
それには骨盤の柔軟性も大切です。
鍼灸治療には、
必要があれば骨盤矯正も含まれます。
からだが冷える
手足が冷たい
おなかの脂肪が落ちにくい
のぼせる
そんなお悩みにも
鍼灸治療はお役に立つことができます。
いつまでも悩んでいないで
新しい年を
スッキリ元気にすこやかに過ごしましょう
日々の養生に
自分でできるお灸がおススメです
参加者募集中
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
ご予約＆お問い合わせ