太極拳・八段錦とお灸教室 全8回
＊「太極拳の呼吸法」と「ツボにお灸」で攻めの養生
＊気を巡らせて、カラダとココロを整える
全8回シリーズを予定しております。
単発でその回ごとの募集になります。
今回は8名様を募集します。
料金：3500円
第1回 第一段錦と三陰交
「内臓機能を高め、代謝を上げる」
2024年2月6日（火） 11：00～12：30
2月4日は立春
〔立春〕旧暦での一年のはじまり。
まだまだ寒いけれど、からだの中は雪解けのはじまり。
立春を「カラダの新年」として、
自分のカラダとココロに向き合い、
笑顔の未来を創造していきましょう
場所：千葉市中央コミュニティセンター/松波分室
〒260-0044 千葉県千葉市中央区松波2-14-8
（JR「西千葉」駅から徒歩5分）
太極拳・八段錦 ： 栗本彩 師範
「ツボにお灸」はわたくし
はり師・きゅう師 切通陽子 が担当いたします。
今回使用するお灸は火を使わないお灸。
わたくし太極拳のお稽古をはじめて、
2024年3月で2年が経ちます。
太極拳のお稽古では必ず
八段錦という気功体操のようなものを行うのですが、
この八段錦がそれぞれに経絡に関係する、というのです。
それならば太極拳の動きや呼吸に
お灸をプラスすれば、
相乗効果が期待できるのではないか。と、
太極拳・八段錦とお灸教室を企画いたしました。
太極拳もお灸も
カラダとココロを整えるためによいもの。だと思うのです。
しかし世間的にはどちらもあまり一般的ではないような。
わたくし鍼灸がとてもおもしろくて
そして本当に役に立つものだと、本気で思っているので
みんなに知ってもらって、活用してもらいたいのです。
お灸でしたら、おうちで自分でもできます。
太極拳も畳一畳分の広さがあればできます。
養生とは「正」を「養う」こと。
健康を維持し、
病気を予防するための生活習慣や行動のことです。
生活に太極拳とお灸をセルフケアとして取り入れて、
日々の養生にお役立てください。
太極拳もお灸もひとりでもできるものだけど、
みんなで集まって行うことで
エネルギーが循環して、
よりよい交流になること間違いないです。
＊太極拳やお灸に興味がある
＊新しい習慣を取り入れて、健康になっていきたい
＊健康を維持したい
＊ちょっとの不調を自分でケアしたい
＊スッキリ元気にすこやかに過ごしたい
そんなあなたに
【太極拳とお灸教室】攻めの養生でカラダとココロを整える
おススメです
さあみんなで集いましょう
お問い合わせやご予約は
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子