アラフィフ☆TIARAです
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ダイエット5日目の結果
今日の体重は
61.2kg
昨日より
ー0.4kg
ダイエット開始から
5日で2.7kg痩せ
となりました
昨日の昼食も
スクランブルエッグとパンケーキが
最高に美味しかったです
満足感を大切にしてるから
間食やおやつを欲しません
今月の目標まで
あとー2.3kg
今日から朝メニューを変えました
また後ほど書きます
皆さん今日も一緒に
ダイエットを楽しみましょうね
小さなコツコツが
大きな変化へ繋がる
一日一日を大切に
TIARAの愛用品
