アラフィフ☆TIARAです
ブログにご訪問いただき有難うございます
いいね、フォローすごく嬉しいです
「激太りからのダイエット」
を始めて
2日で1.3kg痩せ
となりました
今日のゴルフウェアも
ムッチリ感が
今月中にあと3.7kg
痩せます
体重だけでなく
見た目も変化していきます
私の場合、
ブログに書いて宣言すると
楽しく行動でき、痩せやすくなるので
読んでくださる皆様のおかげです
皆さんも
明確な目標を立てて
ブログに書いたり
手帳やノートに書いたり
声に出して言ったり
理想の自分をイメージしながら
ワクワクして
一緒にダイエットを
楽しみましょうね
おやすみなさい
TIARAの愛用品
