アラフィフ☆TIARAです
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ダイエット3日目の結果です
2日目の結果
今日の体重は
生理3日目ですが
61.9kg
昨日のお昼は
モリモリっと
白身魚フライを食べましたが、
ゴルフで沢山動きましたので
やはり
食べて動くことが大事
ですね
昨日より-0.7kgで
ダイエットを始めて
3日で
マイナス2kg
となりました
この調子ですと
痩せ期にも期待できますし、
今月あと3kg痩せも
楽しみです
ブログ効果で
ダイエットが楽しくって
生理中でも甘いものも欲さないですし、
食欲も安定しています
ー2kgで見た目も変化してるので
また後ほどアップします
皆さん今日も一緒に
ダイエットを楽しみましょうね
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