結局、痩せる夕食は！

アラフィフ☆TIARAです

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今日は

昼食のこのメニューで

『スルスル痩せる昼食！』

心も身体もお腹も大満足

できたので、

夕食は軽めな感じになりました

きゅうりたっぷりポテトサラダ

ブロッコリー

ヨーグルト

青汁

どれも心から

食べたかったもの

久しぶりに食べたくなった

ブルガリアヨーグルトのブルーベリー

とっても美味しくて

満たされました

我慢や無理して

食べるのではなく、

心から満足することで

痩せやすくなります