アラフィフ☆TIARAです
ブログにご訪問いただき有難うございます
いいね、フォローすごく嬉しいです
今日はゴルフで沢山動いて
昼食は
白身魚フライ定食
を
食べました
白身魚フライが
サクサクふわっと
めちゃくちゃ美味しくって
ご飯もモリモリっと食べて〜
大満足
心も身体もお腹も大満足で
まだお腹空きません
活動的なお昼に
心から食べたいものを
しっかり味わって食べると
間食や夕食を自然と抑えられます
やはりブログを書くと
ダイエットがすごく楽しくって
見てくださる皆様に感謝です
一緒に楽しく磨きましょう
夜もしっかりケアします