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小顔・フェイシャル専門サロン＆スクールティアラ宝川美春です
起きた出来事に、
意味を与えてるのは
すべて自分
善悪のラベルを貼って
やってくる出来事はない
本当にそうだな〜と思います。
物事が起きた時って、
それ自体は、
いい、も
悪い、も
意味はもってないはず。
それに意味をつけてるのは
自分
例えば病気
病気はただ病気という事実だけ。
良いも悪いもないもの。
けどそこに、
病気→悪いこと、ダメなこと、
ってラベルを自分で貼っちゃうと、
そこから、
なんでこんな病気になったんだろう
なんで私だけがこんな目に…
って、不幸や不安の気持ちになってしまうはず。
もうこうなると、
そんな風に思っちゃいけないって思っても、
そのラベルを貼り変えない限り、
うわべだけの感情を変えてみても、
またすぐに同じ感情が湧いてきちゃう。
けど、
ラベルを貼り変えて
病気→健康の有り難みが知れた、この後の人生において、健康を心がける毎日を過ごすことができるようになるきっかけ
そんなラベルを貼ってみたら
病気になったという同じ状況でも、
感謝できたりしちゃうんですよね〜
病気→感謝できること
も、あり、ってこと
こちらのラベルを貼ってみると、
もちろん、わいてくる感情も変わってくるし、
病気が不幸とは思わないし、
怖くなくなる。
ここで重要なのは
ラベルを貼ってるのは
全部自分だってこと！！
世間一般、みんなそう思うに違いない、とか
関係ないってこと。
善悪ついてない
ただの出来事に、
自分がどちらかのラベルを貼ってるって事。
そして、ラベルはいつでも貼りかえていいって事。
これが腑に落ちたら、
自分に起こる出来事で、
不安や心配を感じたり、悩んだりする事が
なくなるだろうなぁって思う。
実は、
私の母のガンが見つかり、
ネットで調べれば調べるほど、
悪い方に考えてしまって、
不安や心配の波が押し寄せてきて・・・
でも、ポジティブでいなきゃ悪い結果を引き寄せちゃう！なんて、
引き寄せのパワーがわかってるだけに、自分のわいてくるネガティブな感情を変えれない事に苦しくなっていました。
けど、、、
ステージ3以上
即入院
即手術
そう言われた日に、
なんだか諦めがついたというか
受け入れる事が出来たのか、
パーンと私の中で、
病気への心配や不安から、
感謝に変わったんです。
現実の病状は何も変わっていないのに。
ラベルが貼り変わったんです。
もう、なってしまったものは仕方ない。
今できる、最大限の事をするしかない。
手術して、回復したら、
きっと、
今まで思ってても行動に移せてなかった、プールでウォーキングも始めるだろうし、
(↑本人がそう決意表明してました)
少々肥満体型だったのが、食事に気をつけるようになって、
(すでに断食で3キロ、入院して4キロ減ったそう)
肥満解消、さらに健康的な生活を送れるはず！
そうなったら、もう、
いい効果しか生まれない！！
めちゃくちゃ長生きできる生活に、ガラッと変わる気がする！！
感情を無理に変えたのではなく、
ホントに母が病気になった事へ
感謝の気持ちがわいてきたんです。。。
起きた出来事に、
意味を与えてるのは
すべて自分
善悪のラベルを貼って
やってくる出来事はない
心配な事が起きたり、
不安な事があっても、
自分の貼ったラベルなんだから、
いつでもラベルを貼り変えることができる
一瞬にして、気分が逆転して、
楽になりますよ
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