ティアラコースアシスタントのあやです
初めましての方は
こちら
こちら私ってこんな人＊自己紹介＊
＊自己紹介＊昨日の記事のつづき。
と言われても
そもそも“好き”がわからない
“好き”ってどんな気持ちだったっけ
人を好きになるってなんだっけ
って思う人も多いと思います。
かつての私もそうでした
「人を好きになるってなんだっけ…」
「私はこの人のこと好きなのか！？どうなのか！？」
「自分でも分からない！！」
「LIKEとLOVEって何が違うの！？」
「どう思ったら“好き”ってことなの！？」
って思っていました…（笑）
頭ガチガチ（笑）
そんな頭ガチガチの私が
自分の“好き”が分からなかった理由と
分かるようになるためにやったことを書きます
自分の“好き”が分からない理由その①
自分の“好き・嫌い”“快・不快”に鈍感だった。
そもそも異性に対してとかじゃなくて
生活の中でも
自分の好き嫌いより人の意見を優先したり
自分が不快なのに我慢したり
(トイレを我慢したり寒いのを我慢したり)
自分の好きよりも値段を優先したり
苦手な友達なのに気の合うフリをしたり
自分の“好き・嫌い”や“快・不快”を無視した生活をしていました
そうするといつのまにか自分でも
何が好きで何が嫌いか
わからなくなってしまいます
でもこれは単に「意思がない」っていうんじゃなくて
育ってきた環境とか
親とか兄妹の影響とか
学生時代の友達関係で
自分の好き嫌いを安心して出せなかった
って人も多いと思うので
そんな自分を責める必要はぜーんぜんありません
あなたはなんにも悪くないよ
これから練習していけばいいだけだから
大丈夫大丈夫
自分の“好き”が分からない理由その②
自分の“好き”を頭で考えていた
男性を目の前にした時
「この人好きかなぁ？」っていうのを
頭でごちゃごちゃ考えていました
例えば
「この人顔は好みだし、ちゃんとした仕事してるし収入も安定してるなぁ。家族のことも大事にしてるなぁ。でも趣味はあんまり合わないなぁ。話はまぁまぁ面白いけど…私この人のことどう思ってるんだろう…」
って感じ（笑）
頭の中はモヤモヤグルグル状態…
(たぶん感覚で恋する恋愛上手な人は信じられないと思いますが、本当に私はこんな感じだったのです笑)
自分の“好き・嫌い”に鈍感だった私は
心ではいまいちそれを感じないので
頭で考えるしかなかったのです。
なのでやったことは2つ！
①自分の“好き・嫌い”“快・不快”に敏感になる。
これは人に対してだけじゃなくて
モノとか
今日の夜ご飯とか
コーヒーorカフェラテor紅茶とかを
その時の自分の“好き♡”で決めてみる。
寒かったら暖房つける
苦手な友達との集まりに参加しない
カフェで隣の人が嫌だったら席を移動してみる
などなど。
そうするとだんだん自分の“好き”が分かってきます。
そうしてなんとなく感じられるようになってきたら次のステップ。
②頭じゃなくて心で“好き”を感じてみる
頭で“好き”を判断しようとしてた時は
思考で色々考えていたけど
感覚で感じることを意識するようにしました。
言葉で言い表すのは難しいのだけど
思考を止めて感覚で感じるっていうのは
「なんか楽しい〜♡」
「心地よい〜♡」
「話しやすい〜」
「もっと話したい〜♡」
「飽きてきた〜」
「つまんな〜い」
「ムリだ〜！笑」
ってもうちょっとアホになる感じ（笑）
(思考は使わないから)
あとは
相手が「イケメン、お金ある、話面白い、いい人そう」じゃなくて
自分が「楽しい、もっと話したい、仲良くなりたい」
っていう「自分が」の感覚を見ることを意識するって感じっていうと伝わるかな
そんな風に
自分の好きをもうちょっと感じられる体質になって
もうちょっとアホになって感覚を感じるようになると
もう少し“好き”が分かるようになってくると思います。
私はそれをコツコツ積み重ねてやっと自分の“好き”が分かるようになりました。
もちろん
「なんか間違えちゃった！」
「やっぱB定食にすれば良かった！」
っていう時も全然あります。
そんな自分も責めない
いつだってトライ&エラー&トライした自分を褒め褒め
自分の“好き”がわからない〜って人の参考に
少しでもなれば嬉しいです
