ティアラコースアシスタントのあやです
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初めましての方は
こちら
こちら私ってこんな人＊自己紹介＊
＊自己紹介＊沙織さんが
「不安な気持ちは飲まれちゃうとしんどいけど
不安は◯◯ちゃんを守るためにいてくれてるんだよ
」
」「『寂しい』も『不安』も自分を守ろうとしてくれる『仲間』なんだよ」
」「自分を守ろうとする『愛』なんだよ」
」って言っていました。
ブログにも書いていました
私は沙織さんのこの
「不安を敵にしない」っていう感覚を知れて
本当に良かったなって思っている。
ついつい
不安が出てきたらそれに向き合って排除しようとしちゃう。
不安は悪いものだって思っちゃう。
そして不安になる自分を責めちゃう悪循環
不安になったらいけない。
こんなに不安になっちゃいけない。
こんなに不安になるなんて私がダメだからだ…。
こんなに不安なのもうやだよー。
こんな不安いらないよー。
それを、無理やり排除するんじゃなくて
「そうなんだよー。
不安なんだよー。
怖いんだよー。
だって◯◯なんだもんー。
しょうがないよー。
私よくやってるよー。」
って寄り添ってあげる。
そして『排除』ではなく
『溶かして』あげる。
沙織さんは
不安を取り扱うプロだと思う。
(そして沙織さんもそう書いてる)
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不安は敵じゃなくてなかよくする相手
あなたにとって大事なものを教えてくれる存在
私も昨日なんだか寂しくなって
「寂しいよー。
不安だよー。
そうだよねー。
それくらい自分のこと守りたいって思ってるんだもんねー。
ありがとねー。」って不安な気持ちをよしよししてあげました。
昨日は彼に対しての寂しいだったので
「寂しいー。
でもこんなに寂しいってことはそれだけ大好きってことなんだよー。
それだけ大切な人ってことなんだー。」
ってよしよし…
(そしてそれを電話の最中にやり始める私（笑）聞いてくれる彼（笑）)
みんな、愛を持ってるからこそ不安になる。
未来に対して不安な人は
自分の未来を大切にしたいって思ってるからだし、
仕事に対して不安な人は
お仕事頑張りたい、生きてくために働きたいって気持ちがあるってことだし、
家族に対して不安な人は
家族のこと守りたいって思ってるってことだし、
彼に対して不安な人は
それくらいら彼のことが大好きだってこと。
不安はそんな大切なことを教えてくれる
不安と仲良くしよう。
正直、私もここまで自分の気持ちを受け止められるようになったのは
ティアラ卒業して3年も経ってるし
アシスタント3回目だし
(つまり3回分受けている)
沙織さんのマインドをめっちゃ浴びさせてもらってるからなので
ティアラ卒業したのにできない！とかは
絶対に思わないで欲しい！(これは卒業生に向けてね)
私もだいぶできなかったから！
できなくて当たり前だから
不安ってそれくらい大きいもの。
そして沙織さんだって不安な時は今でも沢山ある。
(私はこれを知ったのが結構大きかった！沙織さんでも不安になるんなら私が不安になるなんて当たり前じゃーんって
)
)だから不安になっても大丈夫
それに簡単にいなくなる相手じゃないしね。
いなくならせようとするとしぶといよ（笑）
まずは「いてもいいんだよ」ってしてあげよう。
ゆっくりゆっくり不安をほどける自分になろう。
沙織さんの新メニュー楽しみだなぁ