ティアラコースアシスタントのあやです
初めましての方は
こちら
こちら私ってこんな人＊自己紹介＊
＊自己紹介＊祖父の関係で実家に帰っていましたが
4日振りくらいに自分の家に帰ってきました。
葬儀は週末になるので
まだちょっとバタバタしますが
(なので1/26の体験会に行けなくなってしまいました
)
)一旦自分の生活に戻る感じ。
今回実家に帰って
こういう時だからこそ感じる色々や
昔の自分を思い出して感じたものもあって
自分の内側も結構せわしなかったです。
それに加えて
どうしても実家にいると
周りの家族の言動や
それぞれの気持ちにアンテナが立っちゃうこともあったので
なかなか自分のペースで自分を感じることができませんでした。(でもそんな自分もオッケー。だってこんな状況だしねってそこは肯定する。)
時々アウトプットして吐き出しつつも、
あ〜なんかちょっと自分を構ってあげてないな〜
ちょっとゆっくり自分の気持ちを感じてあげたいな〜
って感覚だったので
今日は帰ってきてからちょっとカフェでまったりしました
ゆっくり自分の気持ちをノートに書いたり
スマホに打ち込んだり。
内側を一旦整える。
これも自分を大切にすることの一つ。
そしたら気持ちも落ち着きました
自分のペースに戻る。
気付いて立ち止まる。
そんなことも大事なことの一つ。
人生ハードモード爆進中！！って人は
カフェでなんか休まらないので
ここで一旦止まろうね
笑
笑